Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Вершкове масло, солодкі вершки- | 50 |
| Вершки, 30% жиру | 30-й |
| Помідор, сирий | 1500 |
| Цибуля, сира | 100 |
| сіль | 2 |
| Перець, червоний | 2 |
| Порошок паприки, благородний солодкий | 3 |
Інструкція/підготовка до роботи:
томатний суп
Приготування томатного супу
1. Змийте п’ять великих помідорів з біфштексу і виріжте гострим ножем у формі клинка. Для супу заздалегідь здирають тверду шкірку помідорів. Для цього виріжте помідори у формі хреста з нижньої сторони. І помістіть їх на 1-2 хвилини в окріп. Як тільки шкірка почне відшаровуватися, дістаньте помідори і очистіть їх. Нехай очищені помідори трохи охолонуть і наріжте кубиками.
2. Очистіть і дрібно наріжте цибулю цибулею. Покладіть трохи оливкової олії в гарячу каструлю і пасеруйте кубики цибулі до напівпрозорості. Приправити кайенським перцем і сіллю. Потім додайте кубики помідорів і варіть до м’якості. Це відбувається приблизно через 30 хвилин. Пюреруйте шматочки помідорів за допомогою ручного блендера. Якщо вам подобається, ви все ще можете пропустити суп, тоді грубих шматочків у ньому гарантовано не буде.
3. Приправте за смаком порошком паприки, розмішайте вершки, а потім масло, поки соус не стане кремовим.
порада Оновлення та баланс.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
томатний суп
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту томатного супу | |||
| Харчові цінності | од | на 4 порції | за порцію |
| Калорійність | ккал | 752,7 | 188,18 |
| Калорійність | kj | 3178,3 | 794,58 |
| білка | G | 17.37 | 4.34 |
| жиру | G | 54,41 | 13.6 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 2.52 | 0,63 |
| вуглеводи | G | 45.27 | 11.32 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 3.77 | 0,94 |
| Клітковина | G | 16.8 | 4.2 |
| води | G | 1527,25 | 381,81 |
| холестерин | мг | 152,7 | 38,18 |
| натрію | мг | 60,7 | 15.18 |
| калію | мг | 3833,6 | 958,4 |
| кальцію | мг | 196,5 | 49.13 |
| фосфор | мг | 332.4 | 83.1 |
| магнію | мг | 225,5 | 56,38 |
| залізо | мг | 4,85 | 1.21 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 2120 | 530 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 13.22 | 3.31 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 0,94 | 0,24 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 0,69 | 0,17 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 7,73 | 1.93 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 1,65 | 0,41 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 385,3 | 96,33 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Більше рецептів із категорії п’ять елементів
| Смажена редька |
| Ячмінний чай |
| Ячмінна вода з соком лайма |
| Вівсяний чай |
| Курячий суп TCM |
| Горіхова каша з спельти |
| томатний суп |
| Пшенична каша з яблуком |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності