Рецепти запеченої капусти білокачанної
Білокачанна капуста - популярний і низькокалорійний зимовий овоч, який можна переробити, наприклад, у смачну тушковану капусту. Але його також можна приготувати в духовці як ароматний гарнір - особливо смачний зі свіжою зеленню або з трав’яним кварком!
Інгредієнти (зверніть увагу на добову кількість)
1/2 головки білокачанної капусти
Оливкова олія (відповідно до денної кількості)
Солоний перець
2 зубчики часнику
за бажанням: свіжий розмарин, орегано
підготовка
- Зовнішні листки Кольс і видалити плодоніжку, нарізати половину голови шматочками розміром укус і вимити.
- У мисці с оливкова олія, сіль, перець і свіжовичавлене Зубчики часнику суміш.
- Викладіть на деко, застелене папером для випічки, при необхідності посипте свіжим розмарином.
- Випікайте при 180 ° C до досягнення бажаного ступеня підрум'янення (будьте обережні, тонка капуста легко підгорає).
- Подавати з трав’яним кварком як гарнір або основну страву.
Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.