Рецепти зародків пшениці шеф-кухаря

Кварк сніданку манго із зародками пшениці

смачна альтернатива мюслі

Апельсини - пахта з зародками пшениці

Вичавіть апельсини, змішайте сік з пахтою та зародками пшениці. Наповніть у довгі склянки та подавайте охолодженими.

Морквяний салат з зародками пшениці

Помийте і дрібно натріть моркву, полийте лимонним соком, складіть зародки пшениці та насіння соняшнику. Якщо хочете, можете додати трохи цукру/ксиліту. Порада. Якщо вам подобається солодке, можна нарізати фрукти. Для салату натріть огірок/ш

Змішаний хліб із зародками пшениці

без дріжджів, з сироваткою

Швидкий білковий хліб

із зародками пшениці, лляним насінням та мигдалем

Бананова та персикова каші

Прикорм з 8-го місяця, немолочні зернові та фруктові каші

Сніданок для дітей

Покладіть всі інгредієнти у високу ємність і розімніть пюре. Це ідеально підходить для дітей, які не люблять їсти що-небудь вранці.

Легкий манго-смузі

ма - жас кефір - банановий напій

Збийте кефір, банан та зародки пшениці у блендері або за допомогою ручного блендера. Можливо, приправте невеликою кількістю кориці і подавайте добре охолодженим.

Сніданок коктейль з чорницею

Чорницю вимити і процідити. Заморожені ягоди розморозити на ситі. Покладіть чорницю та кефір у відповідну ємність і з’єднайте в пюре. Перемішайте зародки пшениці та вівсяні пластівці та підсолоджуйте трохи меду, якщо хочете

Косметичний напій для красивої шкіри

Змішайте всі інгредієнти між собою.

мандаринський напій ма-жас

Очистіть мандарини від шкірки, видаливши білу шкірку і розділивши їх на шматочки філе. Дрібно наріжте абрикоси кубиками. Добре збийте мандарини та пахта, зародки пшениці та мед ручним блендером.

Мюслі зі смородини з сирним кремом

Помийте смородину і обсушіть. зривати ягоди з волоті. Перемішайте кварк з молоком до однорідності. За бажанням підсолодити невеликою кількістю підсолоджувача. Вівсяна каша, зародки пшениці та смородина, крім чайної ложки, під

---