Рефлюксна хвороба; Гастрит виліковується зміною дієти - шлунка та кишечника - med1
Привіт шановні колеги страждальці,
Далі я хотів би «коротко» описати, як мені вдалося усунути свої давні проблеми зі шлунком/печією протягом декількох тижнів, просто змінивши дієту.
Спочатку я хотів би представитися: народився в 1969 році, чоловік, худорлявий, атлетичний, одружений, двоє дітей (одне з них інвалід із СРБ), не особливо напружена робота в технічній, організаційній сфері дослідницької та дослідницької компанії, некурящий, численні інші проблеми зі здоров'ям, крім проблем із шлунком
Коротко про історію:
- Дилема розпочалася в 1995 році з першим гастритом -> успішне лікування суспензією Мегалак (або подібною).
- Пізніше проблеми зі шлунком, які покращилися за допомогою великої кількості фізичних вправ або гострих скарг, можна було пом'якшити за допомогою таблеток, що зв'язують шлункову кислоту
- кілька гастроскопій із виявленням гастриту та хелікобактер пілорі -> дві невдалі землянізації на більшій відстані
- навесні 2003 року зараження ротавірусом та наступні масивні проблеми зі шлунком, тобто типові симптоми гастриту та інколи дуже сильний біль протягом декількох тижнів -> призначення 40 мг пантопразолу на день, оскільки природні засоби та спортивні заходи не приносять успіху
- до кінця 2007 р. кілька невдалих спроб припинити застосування пантопразолу
- "Успішна" спроба виведення із скороченням протягом 3 місяців до березня 2007 року
- через 2 тижні без симптомів у березні 2007 року несподівана поява масивної печії без проблем зі шлунком протягом декількох днів -> відновлення прийому 40 мг пантопразолу (до того часу у мене майже ніколи не було печії)
- Незважаючи на постійне споживання Panth., Печія знову і знову, іноді надзвичайно сильна аж до носа та області горла до зовнішньої ангіни, а також значна втрата ваги -> діагноз: рефлюксна хвороба невідомої причини -> необхідні спеціальні обстеження
-- Дослідження щитовидної залози: результатів немає
-- ЛОР-обстеження: результатів немає
-- Рівень у шлунку: незначне, локалізоване запалення слизової оболонки шлунка, інакше результатів немає (стравохід нормально!) -> призначення на вимірювання кислоти у січні 2008 р.
Але що має принести мені вимірювання шлункової кислоти? Залежно від висновків, гастроентеролог не міг придумати нічого іншого, як назвати 2 можливі шляхи: 1. приймати додаткові ліки, можливо, тестуючи інший ІПП; 2-й ОП
Я також отримав брошуру від фармацевтичного виробника, серед якої, зокрема, така відповідна інформація:
- Шлунково-кишковий тракт сьогодні часто перевантажений промисловою їжею
- Корисні контрзаходи: збільшити кінець ліжка, втратити зайву вагу, заборонено палити, мало алкоголю, більше фізичних вправ. бла бла бла
- Дієти з високим вмістом білка можуть підвищити тонус сфінктера
- якщо все інше не вдається: PPI
Що ж, я зробив кілька досліджень в Інтернеті і натрапив на величезний успіх при дієтах з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Через 4-6 тижнів методу LOGI з великою кількістю овочів, фруктів, значної кількості м’яса та сиру, але мало зернових продуктів, печія фактично зникла.
Але саме на Різдво я відчув сильні болі в шлунку. Чи тому, що білок не засвоювався належним чином через гальмоване вироблення шлункової кислоти через ІПП? Не знаю -> спробуйте. Тож знову трохи зменшіть вміст білка і починайте спробу виведення ІПП. Сміліше! І справді, на початку січня 2008 року, лише через тиждень, я приймав 20 мг пантопразолу. На основі подальших досліджень та обміну досвідом з людьми я прийшов до висновку, що цілісні продукти з якомога більшою часткою сирої їжі можуть принести ще більше переваг. Тож я теж почав вирішувати це, бо були й інші проблеми, які я хотів виправити. Відтепер було сказано: більше немає готової/промислової продукції (за винятком неконцентрованих соків, деяких молочних продуктів та гірчиці), нульових ізольованих вуглеводів; Зробіть все самостійно з фруктів, овочів та зерен, дуже мало м’яса.
Приблизно через 10 днів при застосуванні 20 мг пантопразолу щодня я повністю перестав його використовувати. З тих пір проблеми зі шлунком і печія більше не з’являлися. І це приблизно 3 місяці.
Тим часом я також перебуваю в процесі зменшення частки молочних продуктів, які в даний час в основному складаються з різних видів сиру та деяких вершків. Крім того, я не перестараюся за кількістю зі своїми саморобними зерновими продуктами (мюслі та хліб/булочки). Основна увага приділяється: овочам, фруктам, садовим та дикорослим травам, горіхам, олійним насінням, саджанцям, рослинним оліям, іноді вершковому маслу, декільком сухофруктам, трохи меду.
Травлення все ще не зовсім ідеальне, стілець іноді буває занадто кашоподібним, але все ще має дуже слабкий запах. Але я думаю, що це з часом само регулюватиметься.
Справа в тому, що з кожним днем мені стає краще. Рік тому я ніколи не міг подумати, що за допомогою дієтичних заходів можна досягти стільки.