Рейтинг країн у 2019 році, де населення покращується
Якщо ви не просто думаєте про свої літні канікули, а про ідеальне місце для того, щоб змінити своє життя, порада така: вирушайте до Іспанії. Іспанія - одне з найпопулярніших місць відпочинку: тут багато цікавих місць, у неї прекрасні пляжі, а її музеї відомі на весь світ. Але земля Сервантеса та Пікассо може запропонувати набагато більше: здоровий та стійкий спосіб життя.
Згідно з дослідженням, проведеним з використанням документів ОНО - зокрема аналізів Світового банку та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), встановлено рейтинг 169 країн із найдовшою тривалістю життя. Результати показали, що порівняно з 2018 рокомІспанія посідає перше місце, зайнявши місце Італії, яка впала на друге місце. Недалеко були Ісландія, Японія та Швейцарія. Останні місця займають Ємен, Афганістан та Гаїті.
Дані рейтингу підтверджують теорію Амартії Сен про те, що поліпшення життя полягає не лише в економічному розвитку: насправді Іспанія не входить до числа найбагатших держав світу, а, з іншого боку, США - країна, де дохід на душу населення є серед найвищих - знаходяться лише на 35-му місці, значно відстаючи від інших країн, таких як Куба, чий дохід на душу населення значно нижчий.
Факторів, які дозволили Іспанії представити себе як найздоровішу країну у світі, по суті два: система здоров'я та дієта. Вперше Іспанія впродовж останніх років взяла участь у боротьбі із серцево-судинними захворюваннями та раком, досягнувши успіху в значному вдосконаленні лікування цих проблем зі здоров’ям; Крім того, іспанська система охорони здоров'я в основному фінансується за рахунок державних податків, що дозволяє кожному, незалежно від економічного становища, мати доступ до спеціалізованої медичної допомоги найкращої якості.
Що стосується харчування, Іспанія, здається, поряд з Італією, південною Францією та Грецією, є прихильником середземноморської дієти: дієта, багата на овочі, горіхи, фрукти, рибу та зернові, тобто омега 3 та антиоксиданти, які природним чином запобігають серцево-судинним захворюванням та раку.
Словом, еліксир довгого життя насправді існує: добре харчуйтеся і займайтеся спортом. Це відповідає не лише науці, а й статистиці.