Рем; гранд-м; повторно вилікувати застуду
Лікуйте застуду паровою лазнею
Цей бабусиний засіб дуже ефективно знезаражує ніс і полегшує дихання. Приготувати його також дуже просто: просто закип’ятіть воду, налийте її у велику миску (будьте обережні, щоб не обпектися під час маневру), а потім покладіть голову вгору, щоб вдихати пар приблизно на 5-10 хвилин.
Для більшої ефективності краще покласти на голову великий рушник, щоб пара не розсіювалася скрізь. За бажанням ви можете також додати трохи свіжого чебрецю у воді. Якщо потрібно, можна робити цю парову ванну тричі на день.
Grog: класика проти застуди
Грог це, безумовно, одне з найпопулярніших засобів для лікування бабусі вилікувати застуду і, загальніше, для полегшення болю в горлі.
Цей дуже гарячий напій допомагає заспокоїти біль та боротися з інфекцією, особливо завдяки наявності лимона та меду, що володіють антисептичними властивостями. Єдиний мінус: наявність рому, який робить напій грог категорично не рекомендується дітям, вагітним і годуючим жінкам.
Щоб його приготувати, закип’ятіть еквівалент гарної миски води, потім додайте столову ложку меду, інший темний ром і сік половини лимона (рецепт наведено лише для інформації, оскільки існує безліч варіацій: пропорції на ваш смак, і навіть додайте деякі інгредієнти, наприклад щіпку кориці).
Добре перемішайте, щоб напій став однорідним, залишивши його ще на кілька хвилин на плиті. Пити гарячим, перед сном.
Настої при застуді
Різні настої можуть позитивно впливати на застуду завдяки лікувальним властивостям їх інгредієнтів. Наприклад, ви можете дати декільком листя чебрецю настоюватися протягом десяти хвилин зі столовою ложкою меду та соком половини лимона.
Пити цей настій рекомендується перед сном: він допомагає заснути завдяки заспокійливим достоїнствам листя чебрецю. Ще один цікавий варіант при застуді: настоюйте протягом 10 хвилин близько 2 двох чайних ложок квітки бузини.
А як щодо ефірних масел при застуді ?
Декілька ефірних масел можна використовувати для лікування застуди: ми можемо, зокрема, навести ефірне масло евкаліпта та ефірне масло перцевої м’яти, які дуже ефективні для очищення пазух.
Потрібно просто залити 3-4 краплі в чверть літра окропу і вдихнути пару. Можна також згадати ефірне масло чайного дерева, корисне проти ангіни: дві краплі розведіть у склянці гарячої води з чайною ложкою меду.
Пити 3 - 5 разів на день за необхідності. Але будьте обережні, багато ефірних масел мають протипоказання, і їх не слід застосовувати маленьким дітям, вагітним і жінкам, що годують груддю.
В якості запобіжного заходу перед використанням найкраще скористатися порадою лікаря або фармацевта.
Холодний: коли слід звертатися ?
Зазвичай при застуді немає необхідності відвідувати лікаря: вона в середньому спонтанно заживає протягом тижня. Однак педіатричний візит все ще рекомендується для запобігання немовлятам, щоб запобігти можливим ускладненням, таким як бронхіоліт.
Також трапляється, що симптоми застуди плутають із симптомами грипу чи іншої патології, що вимагає лікування: краще проконсультуватися якомога швидше у разі високої температури, сильних головних болів та/або вираженого дихального дискомфорту.
Також перевірте, чи симптоми простуди не зникають через десять днів.