Респіраторна терапія CPAP для вирішення загальних проблем - обструктивне апное сну

    лікування
    • Що може допомогти?
      • Що ви можете зробити для полегшення апное уві сні?
      • Як може допомогти безперервне нічне дихання з позитивним тиском (CPAP)?
      • Коли можлива шина нижньої щелепи?
      • Чого можна очікувати від операції?
      • Ліки можуть допомогти?
    • Дихальна терапія CPAP: вирішення загальних проблем
      • Поради щодо вирішення типових проблем
      • Змініть пристрій

Дихальна терапія CPAP: вирішення загальних проблем

(PantherMedia/Wavebreakmedia ltd) Терапія CPAP може покращити дихання під час сну та значно зменшити симптоми обструктивного апное сну. Однак носіння дихальної маски на ніч вимагає звикання і може вимагати допомоги.

респіраторна

CPAP означає «постійний позитивний тиск у дихальних шляхах» (постійний позитивний тиск у дихальних шляхах). При такому лікуванні страждаючі носять маску, яка закриває їх ніс або рот і ніс, поки вони сплять. Маска з'єднана з дихальним апаратом через шланг. Він перекачує кімнатне повітря в дихальні шляхи з невеликим надлишковим тиском. Вхідне повітря забезпечує вільні дихальні шляхи та запобігає паузам у диханні.

Терапія дихальною маскою вимагає звикання. Однак багато людей добре ладнають з машиною CPAP вже через ніч чи дві. Інші мають великі проблеми з цим і припиняють лікування. Цей текст містить практичну інформацію, яка може допомогти вам вирішити типові проблеми.

Поради щодо вирішення типових проблем

  • Маска не підходить добре: Маски бувають різних розмірів. Якщо ви відчуваєте, що маска не підходить добре, ви можете спробувати інший розмір маски. Існують також різні види масок: одні покривають рот і ніс, інші просто ніс. Існують також носові подушки, де два торці з м’якого пластику вставляються безпосередньо в ніздрі. Кожна з цих масок має переваги та недоліки. Наприклад, маски, що покривають рот і ніс, можуть призвести до відчуття скутості або тривоги, особливо під час періоду акліматизації. Але вони краще працюють проти дихальних пауз, а також є більш стабільними. Назальні подушки, навпаки, менш обмежувальні, але вони не підходять, коли ви пересуваєтесь уві сні. Також варто перевірити ремінець маски і поміняти його на інший, якщо він не підходить належним чином.
  • До маски важко звикнути: Навіть знайшовши правильний тип і розмір маски, важко носити маску регулярно вночі. Одна з можливостей - надіти їх на 10-30 хвилин протягом дня, наприклад під час перегляду телевізора чи читання. Звикання до нього вдень може полегшити використання вночі. Це також може допомогти носити маску трохи довше щовечора. Важливо звернутися за професійною підтримкою на ранньому етапі у разі виникнення труднощів. Можливими контактними особами є лікарі, медсестри та інші постраждалі особи.
  • Маска протікає: Негерметична маска змінює тиск повітря і тим самим знижує ефективність респіраторної терапії. Витікаючи повітря може також пересушити очі. Маска часто витікає, оскільки вона погано прилягає або ремінець маски погано відрегульований. Це можна перевірити, змінивши припасування та тиск маски. Якщо це не допомагає або якщо ви підозрюєте, що маска несправна, має сенс поговорити зі спеціалістами, які доставили пристрій, та пояснити, як ним користуватися. Можливо, вирішити проблему може інший розмір або тип маски. Маска також може бути занадто старою, а м’яка силіконова або гелева вставка вже стала твердою. Середня тривалість життя маски становить один-два роки.
  • Маска знімається під час сну: Несвідомо знімати маску час від часу - це нормально. Однак, якщо це трапляється часто, і в результаті лікування часто переривається, зміна типу маски може допомогти.
  • Шум пристрою порушує сон: Багато новіших машин CPAP дуже тихі. Сильний звук може виникати, якщо повітряний фільтр заблокований або пристрій несправний. Тоді має сенс перевірити пристрій у фахівця. Тривожні шуми надходять головним чином від клапана маски. Ви можете спробувати приглушити їх берушами або спробувати маску з тихішим клапаном.
  • Ніс сухий і закладений: Зволожувач можна приєднати до сучасних пристроїв CPAP. Вологе повітря запобігає пересиханню слизової оболонки носа і горла. Вологість можна регулювати до різних градусів, змінюючи температуру води. Якщо зволоження недостатнє, дихальна трубка, що подає повітря до маски, все ще може бути ізольована. Для цього існують так звані шлангонагрівачі. Деякі пристрої також оснащені шлангом з підігрівом. Зволожуючі мазі та спреї для слизових оболонок носа також можна придбати в аптеках або аптеках.
  • Рот сухий: Лікар повинен перевірити, чи правильно встановлений тиск - тобто ні занадто низький, ні занадто високий. Регулювання тиску може полегшити дихання носом, щоб ви не просто дихали ротом вночі. Якщо ви використовуєте маску, яка закриває тільки ніс, ви можете спробувати маску, яка закриває рот і ніс. Поєднання з зволожувачем також може бути корисним. Існують також так звані ремінці для підборіддя, які тримають рот закритим під час сну і таким чином запобігають зневодненню.
  • Важко заснути: Якщо важко заснути з маскою, може допомогти загальна «гігієна сну»: Це означає, наприклад, уникати алкоголю, кави та важкої їжі перед сном і забезпечити тихе, темне місце для сну. Це також може допомогти пропустити денний сон, щоб увечері ви справді втомилися. Можливо, також легше заснути з маскою, як тільки ви звикли до неї протягом дня.

Змініть пристрій

Ви можете змінити не тільки маску, але й пристрій CPAP. Дослідження показали, що різні пристрої є однаково ефективними. Деякі люди переходять на пристрій з іншим способом роботи, наприклад, від CPAP до автоматичного CPAP: Auto-CPAP регулює рівень тиску повітря відповідно до дихання. Однак при звичайному CPAP тиск повітря завжди залишається незмінним. Деякі люди вважають зміну тиску повітря більш комфортною, ніж постійний. Також можна перейти на так звану дихальну терапію BiPAP (двофазний позитивний тиск у дихальних шляхах). Ці пристрої створюють менше тиску при видиху, ніж при вдиху.