Ревматоїдний артрит - список рекомендованих протизапальних продуктів
Дослідники, робота яких опублікована в журналі Frontiers in Nutrition, представляє список продуктів, що мають "доведено сприятливий вплив" на прогресування та симптоми ревматоїдного артриту, аутоімунного захворювання.
Швета Ханна з університету KIIT (Індія) та його колеги (1) провели аналіз досліджень з цього питання.
Вони дійшли висновку, що "регулярне вживання харчових волокон, конкретних овочів, фруктів та спецій, а також виведення компонентів, що сприяють запаленню, може допомогти керувати наслідками ревматоїдного артриту".
«Включення в раціон пробіотиків також може зменшити прогресування захворювання та симптоми. "
Згідно з дослідженнями, продукти, які можуть зменшити прогресування та симптоми ревматоїдного артриту, варіюються від таких фруктів, як сушені сливи, чорниця та гранат, до цільних зерен, імбиру та куркуми, а також олій та конкретних чаїв.
Ці продукти можуть виробляти цілий ряд корисних ефектів, таких як зменшення запальних цитокінів (молекул, що виділяються імунною системою), зменшення ригідності суглобів і болю та зменшення окисного стресу.
Дослідники сподіваються, що знання, оновлені в цьому дослідженні, не лише краще інтегрують дієту в лікування захворювань, але й те, що фармацевтичні компанії використовуватимуть цю інформацію для розробки «нутрицевтиків».
Для отримання додаткової інформації дивіться посилання нижче.