Режим довголіття - Вальтер Лонго - Actes Sud - Поче - Слова та речі BOULOGNE

Вальтер Лонго

Переклад YSEULT PELLOSO - Мова оригіналу: ІТАЛІЙСЬКА

режим

Про

Чи може те, що ви їсте, визначити тривалість та якість вашого життя? Відповідь - так. Майже тридцять років досліджень зв’язків між харчуванням, генами, старінням та хворобами дозволили професору Вальтеру Лонго розробити унікальну стратегію досягнення здорового віку. Як? 'Або' Що? Приймаючи щоденну "дієту довголіття" і практикуючи "Дієту, що імітує голодування" (ЯЩР) три-чотири рази на рік - буквально дієту, що імітує наслідки голодування, протягом п'яти днів. Ефекти цієї комбінованої стратегії: зниження ваги та зменшення окружності талії; значне продовження тривалості життя; запобігання втраті м’язової та кісткової маси; захист від хвороб. Що жити здорово, довго і. повністю !
Читати далі Закрити