Режим дукан с; це грім! 10 кг за 2 місяці 12

Я можу сказати вам, дівчата, мені, які ніколи не встигали скласти дієту, яка б рухалася громом; Я втратив живіт, який був у мене, і я тану біля сідниць, це здорово !
і тоді я не відчуваю, що мене не вистачає, це дуже спонукає втрачати так щодня, я не думав, що це буде працювати так добре. спасибі дівчата за вашу цінну інформацію. Я поїду у відпустку трохи легше, і моя кохана в захваті !
а ви які новини з цією дієтою ?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Здравствуйте
Я почав сьогодні, і я повинен визнати, що якщо я не страждав від голоду, я відчував тягу до цукру!
Сподіваюся, це працює так само добре, як і для вас.
молодець
Сара

Привіт Сара
не хвилюйся, Сара, ти все ще можеш їсти 0% йогуртів, які дуже корисні, як ванільні креми або шоколадні йогурти
але це правда, що я більше солона, ніж солодка, але це те саме, є речі, без яких на початку важко обійтися, але ви побачите, коли будуть результати, ви дуже задоволені
удачі і, можливо, до швидкої зустрічі
надію

о ні !
Ніякого мергезу, баранини, гусака та качки. ви дочекаєтесь стабілізації для merguez.

Удачі, ви побачите, що будете щасливі. Я розпочав роботу в середу, 16 липня, і за п’ять днів досягну -2 кг
Поверніться і розкажіть, як це відбувається

Скажи мені надію
Я розпочав роботу в середу, 16 липня, Дукан і втратив 2 кілограми, у мене залишилося щонайменше десять, скажіть, скільки часу вам знадобилося, щоб скинути десять кіло .

Щиро дякую за ваші свідчення, це дає надію, як вказано вашим прізвиськом .

Відповідь на danoag
Я розпочав свою дієту 5.05 тихо, іноді маючи такі додатки, що у мене не склалося враження, що я себе позбавляю, і тоді ви побачите, коли ви втратили вперше, і що ви навіть повертаєте 1 кг після того, що "не можна їх втрачати" знову дуже швидко, тому що ваше тіло це запам’ятало. але я ще не закінчив, мені ще потрібно втратити 5 кг:
Щасти
надію

Не можу знайти вашу відповідь ?

Здравствуйте
Коли ви говорите ПП, ви маєте на увазі рибу, біле м’ясо, яйця, шинку, тофу, сурамі тощо. в тому числі сир. з соусом або без соусу.
Я роблю експрес-схуднення, два тижні -1 тис
мій чоловік -5к .

Дякую за відповідь

Спасибі надію
мене втішає продовження такого роду свідчень, мій чоловік зробить це зі мною.
До мінусів сьогодні вранці нічого не втрачено: правила. Ви також приймаєте один-два кілограми протягом періоду і як довго після цього ви їх втрачаєте? ?

Приємного вечора і до зустрічі

За фанні на прізвисько danoag
привіт фанні

так, не хвилюйся, ми часто тримаємо свою вагу протягом 3 днів, ми застоюємося під час виконання правил або беремо трохи, а потім в кінці цих 3 днів, якщо ти продовжуєш дієту, ми досить швидко втрачаємо, особливо коли ти сидиш на дієті напад
те, що я зробив загалом, я зробив 5 днів у pp та 5 днів у pl, це правда, що в атаці це ефективно, але це може бути втомлюючим, ви повинні знати, як виміряти свої межі
Удачі вам двом
надію