Режим схуднення Пархона
Документи
Режим схуднення з лікарні Пархон
Режим схуднення ParhonZiua 8 годин 13 годин 20 годин
1Чорна кава, один шматок zahrBrnz vac 50 г2 roiiСолений тертий салат з капусти, 1 lg олії, лимона, оцту або кминуСмажена яловичина або телятина на грилі - 200 g Гарбузовий соус з 1 lg тертого вершкового масла Фрукти 200flash Прага 4 скибочки, знежирений Зелений салатFr
2Море з сахарином Йогурт 250 г Фрукти 200 г Російська капуста (капуста, буряк), заправлена нежирним йогуртом Горщики (нежирне м'ясо) зі 100 г картоплі + 1 л олії Фрукти 200 г Східний салат (200 г картоплі, цибуля, знежирені оливки, помідори, перець) Нежирний йогурт
3250 знежиреного молока з 1 таблеткою сахарину Гладке 50г
4Чай + 1 шматок сиру сирРоїди, перецьСолений салат (морква, капуста, селера) зі смаженим яйцемКвітрова капуста з цвітною капустою лише з 1 л масла або йогуртуФрукти 200гРої, фаршировані коров'ячим сиром Фрукти 200г
5Море з сахариномЙогуртФрукти 200гСоус з цвітної капусти, 1гг вершкового маслаСармале в листя лози з йогуртомЯблучний желатин з сахарином 2 картоплі дитини з кминомСолодкий салатЙогурт 200г
6 Чорна кава + 1 шматок цукру 1 смажене яйце Радічі овочевий суп з 1 смаженим яйцем Нежирна капуста з нежирною яловичиною Пара з цукром або тіуком з картоплею та морквою Салат з фруктами 200 г
Фрукти 200г Полуниця, вишня, 1/2 банана, 1 скибочка кавуна Грейпфрут Яблуко