Режим відторгнення
Солідарність проти виключення !
Що стосується так званих "ексклюзивних" дієт, дієтолог відповів: "дієти, на які потрібно більше, ніж на втрату".
Цей тип дієти складається з раптового виключення всієї звичайної дієти або її частини, щоб зосередитись лише на певному виді їжі (білки, жири, фрукти тощо).
Дуже популярні у 80-х роках, ці «дієти в Далласі» тоді вважалися засобами для боротьби із зайвою вагою.
На жаль, кінь, про якого йде мова, виявився просто старою щіткою, оскільки, викликавши відверте видалення необхідних компонентів їжі, практика цієї дієти в основному призводила до численних серцево-судинних катастроф (особливо у чоловіків), недоліків ...
Не кажучи вже про те, що втома перед унікальністю їжі цих дивних дієт сильно заохочувала відмову від дієти, невдовзі за нею набирали вагу, часто більшу, ніж стартовий капітал. Ананас Майо
Чотири типи "режимів" особливо втілюють абсурд виняткової логіки:
Система управління Мейо, на основі споживання білка сприяє м’ясу, яйцям та рибі на шкоду крохмалистим продуктам.
Система управління Аткінс, висококалорійний і гіперліпідний, заснований дещо на одних і тих же основах (від жиру в соусі до холестерину) і має ті ж недоліки: дефіцит вітамінів і мінералів, що призводить до запорів та втрати м’язів.
Що стосується режимів " Голлівуд "(Ексклюзивне споживання фруктів) та його змінене его" ананас-грейпфрут »(Те саме, але ще більш обмежувальне!), Якщо вони були популярні свого часу, популяризувалися якимись каліфорнійськими традиціями, вони надзвичайно небезпечні (нестача білка, ризик слабкості та непритомності) і, чесно кажучи, не рекомендуються навіть із медичними моніторинг.
Змінимо свій раціон, товаришу! Виключення вже не є неминучим !