Резюме Піксі Тернер, книги та огляди на LovelyBooks
3,9 зірки з 20 оцінок
Усі книги Піксі Тернера
Оздоровчий бунтар. Визнайте дієтичну фігню і навчіться знову любити їжу
Нові відгуки про Піксі Тернер
Огляд "Оздоровчий бунтар. Визнай дієтичну фігню і навчись любити їжу знову" Піксі Тернер
Бухверруеггт 24 дні тому
Книга є інформативною, але, на жаль, трохи надто поверхневою для мене. Я хотів би отримати більше інформації в той чи інший момент. В основному ми всі знаємо, як нам їсти, але, як правило, слабший Я і лінь більші за мотивацію. Піксі чітко дала зрозуміти, як їжа впливає на наше самопочуття, а також внесла кілька смачних рецептів. Це також можливо і швидко підготувати для людей з двома лівими руками (навіть якщо час підготовки не був зазначений).
Оскільки “кулінарна книга” містить багато тексту - і я не маю на увазі інструкції з приготування їжі - для мене це суміш кулінарної книги та посібника з харчування. Як єдина кулінарна книга, у мене також не вистачає рецептів для мене.
Жодної класичної кулінарної книги, жодного посібника з харчування, але поєднання обох. Смачні, але, на жаль, занадто мало рецептів. Багато добре підготовленої інформації, яка не надто заглибилась особисто в мене. Загалом, гарна книга, яка може стати відправною точкою для більш свідомого харчування.
Огляд "Оздоровчий бунтар. Визнай дієтичну фігню і навчись любити їжу знову" Піксі Тернер
Каліара 4 місяці тому
Розмиття:
Самопризначені експерти в галузі охорони здоров'я проповідують свої нібито цілющі вчення про детоксикацію, низьковуглеводну та ін. По всіх каналах. Дієтолог Піксі Тернер науково обстежила їх і повстала проти апостолів з дієти. Вона хоче знову викликати апетит до їжі стравами, які не відповідають жодним тенденціям, а просто страшенно смачні. Будь то легкий салат із сочевиці та інжиру, лазанья з гарбуза, яка насправді вас наповнює, або пиріг з грушею із солоною карамеллю - рецепти Піксі є здоровими, але позбавлені ідеології. Смачна класика, екзотичні овочеві поєднання та чудові торти для насолоди без сумління.
Моя думка:
Книга розділена на кілька розділів.
Починається з введення/чистої їжі. Піксі Тернер також повідомляє про своє життя тут.
Далі йде вступ/“правильна” їжа. Тут, серед іншого, пояснюються вуглеводи, глюкоза, фруктоза, сахароза та ін. Також пояснюються жири, білки, клітковина, мінерали, вітаміни.
Це продовжується главою про глютен. Спочатку є пояснення, а потім кілька рецептів.
Ось так книга продовжує структуруватися. Далі йдуть розділи про детоксикацію, жири, суперпродукти, основи, сирі овочі та цукор. Кожен з поясненнями та рецептами.
Потім є післямова, посилання на літературу та реєстр.
Книга оформлена дуже мило, мені також подобаються фотографії рецептів. Самі рецепти часто для мене занадто трудомісткі, особливо з інгредієнтами, яких я не маю просто вдома.
Але сама по собі я вважаю книгу чудовою, і я із задоволенням прочитаю її знову і знову.
Огляд "Оздоровчий бунтар. Визнай дієтичну фігню і навчись любити їжу знову" Піксі Тернер
Booklove91 4 місяці тому
Моя думка та зміст
Є багато оздоровчих гуру та продовольчих мудростей. Стільки ж, скільки книжок, що обертаються навколо цієї теми.
Піксі Тернер підтримувала всі тенденції до дієти - і вона цим не задоволена. Сьогодні дієтолог веде блоги як рослинна рослина про рецепти та міфи про дієту, вона виступає в ролі спікера і не боїться конфронтації з тими, хто впливає на своїх послідовників з сумлінням.
Я вважаю обкладинку "Wellness Rebel" дуже привабливою, сучасною, весняною та "здоровою". Назва досить пряма та змістовна.
Самопризначені експерти в галузі охорони здоров'я проповідують по всіх каналах свої нібито цілющі вчення про детоксикацію, низький вміст вуглеводів і Ко. Дієтолог Піксі Тернер науково дослідила їх і повстала проти апостолів з дієти. Вона хоче знову викликати апетит до їжі стравами, які не відповідають жодним тенденціям, а просто страшенно смачні. Будь то легкий салат з сочевиці та інжиру, лазанья з гарбуза, яка насправді вас наповнює, або пиріг з грушею з солоною карамеллю - рецепти Піксі оздоровчі, але позбавлені ідеології. Смачна класика, екзотичні овочеві поєднання та чудові тістечка для насолоди без сумління.
Книга поділена на наступні розділи
- Вступ/"Чисте харчування"
- Вступ/вживання “правильної речі”
- клейковина
- Детокс
- Жири
- Суперпродукти
- Основи
- Сира їжа
- цукор
- Епілог/Приємної їжі
Для мене справді дуже інформативна і надзвичайно цікава книга. Дизайн, зміст та виразність переконали мене.