Риба Ора, екстремальна дієта, лише риба; Яйця

Співачка взагалі не їсть вуглеводи.

Ріта Ора щоранку їсть білкову бомбу. 27-річна співачка пишається своїм планом харчування, який вона називає здоровим. Сумнівно, чи рекомендували б лікарі цю дієту безрезервно.

дієта

Щодня Ора починає день із шматочка риби та яєць. В інтерв’ю People вона розповідає про свою дієту: "У мене щоранку є білки з лососем. Я більше нічого не їм. Я не готую звичайну яєчню, бо залишаю жовток. Я просто їжу білки".

Інакше вона їла б майже виключно курку та овочі, які запивала розведеним соком або водою.

Вона суворо дотримується не споживання вуглеводів. "Я не найкращий кухар, але у мене є свої стандартні страви. На даний момент я завжди готую курку з рисом з цвітної капусти. До речі, рис з цвітної капусти - це моє останнє відкриття, оскільки він схожий на рис, тільки у ньому немає вуглеводів. Тобто важливо ".

Дуже, дуже рідко, Рита дозволяє собі вуглеводи, але навіть тоді вона їсть лише "половину сендвіча". "Якщо я справді хочу сендвіч, я завжди залишаю скибочку і з'їдаю з нею половину вуглеводів".

Раніше їли фаст-фуд

Однак Рита не завжди була настільки свідома щодо свого харчування. "Я зробив всю цю випивку. Я був у турі і майже щодня зупинявся у ресторані швидкого харчування. Це не дуже добре. Зараз це добре, але через годину ви думаєте ти "Боже мій, я хворий". І я не встигаю захворіти ".

Ваша нинішня дієта не обов’язково звучить як дієта, якої ви хочете дотримуватися протягом тривалого часу .

З архіву:

Наталія Водянова: На постійній дієті протягом десяти років

Модель Наталія Водянова приїжджає на Glamour Magazi

Модель Водянова представляє творіння британського де

Модель Водянова представляє творіння італійського де

Член ради директорів LVMH Антуан Арна ...