Ріна 90 - Сторінка 21 - Дієти
Питання, що входить до груп:
ЗДРАСТУЙТЕ
РОКУ 35 РОКІВ, 1,70 М І 92 КГ .
Я ПОЧАЛА БУТЬ МНОГО ДІЄТ І В ЖЕРТВАХ, ТЕПЕРЬ Я ПРОБУЮ RINA90 І ХОЧУ, ЩОБ КОЖЕ СКАЗАТИ МНЕ, ЩОБ він почувався добре після цієї дієти. ЯКІ НАВИТИ РЕЗУЛЬТАТИ ?
Опублікував elena-artemiza 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Ми з Марі також маємо уроки 2 класу, я вже втомився від стільки оцінок. Я спробую водний день, думаю в понеділок, якщо зможу. І я думаю, що тільки ті, хто вгодований і багато займається спортом, втрачають 20-25 кг. Я взагалі не займався спортом і не є послідовником свого сорому. Але я не думаю, що я теж щось зміню. Дівчата, я давно не мав коду. Я думаю, що якщо ви зареєструєтесь, вам більше не знадобиться код, просто увійдіть. Маленькі поцілунки. У мене завтра білок. Я не знаю, що я їжу, тому що я не встиг це зробити .
Я хотів би повідомити відповідь:
День 84- фрукти -5,2кг- талія 8-9 см. Я втратила все, що написала вам!.
Я хотів би повідомити відповідь:
Габріела, як увійти ? якщо мені не хочеться задавати питання, де говорить заголовок запитання чи?, Я думаю, що це повинно бути, так? Сьогодні в 81-й день у мене є 2 яблука, сир з коров’ячого молока і 2 помідори з червоним болгарським перцем (і скибочка цільнозернового хліба) Вчора мені було добре мати фрукти і я про них подбав, Я також зробив салат з капусти близько 19.30, тому що з’їв би після стількох днів відсікання голови, але це закінчилося, і я чесно не боюся фруктового дня, я просто не люблю, щоб він потрапляв у неділю. Я починаю знову в тому сенсі, що я буду тримати ще 20 днів (тобто 100 всього), а потім технічне обслуговування, і якщо я не задоволений, то почну знову. Я дав собі термін до квітня, я повинен важити 60 кг, я повинен. Я справді подивився як він писав вам, ми близькі до віку (габріела, мірела 35,36,38, але я хотів би бути маленьким. (.). і чудовим є той, хто керує нами, душею цієї дієти, ось чому я був би щасливий від щирого серця, щоб залишитися до кінця і після, ми знаходимо спосіб зустрітися. З вчора ми знову відкрили тренажерний зал (я пропустив 2 дні поспіль, і це відчуває, він сказав мені, що я поклав 2 см, але в масштабі я був таким же, але це неправда, я набрав вагу в кг. Я напишу вам у суботу, скільки їх у мене, але більше vb. Поцілунки
Я хотів би повідомити відповідь:
Я знайшов цей план в Інтернеті на 12 днів. Сподіваюся, код ДЕНЬ 1 БІЛКИ: ОБІДНІ БІЛКИ, ОБІДНІ КРЕХМАЛИ ДЕНЬ 2 КРАХМИ: ОБІДНІ КРЕХМАЛКИ, ВІЧЕРНІ БІЛКИ ДЕНЬ 3 КРАХМИ: ОБІДНІ КРЕХМАЛКИ, ВІЧЕРНІ БІЛКИ ) ДЕНЬ 4 БІЛКИ: ОБІДНІ БІЛКИ, ОБЕЧНІ КРЕХМАЛИ ДЕНЬ 5 УГЛЕВОДИ: ОБІД ВИГОЛОСНИЙ, ВЕЧЕРЯ УГЛЕКОДИЦЯ 6 ВІТАМІНИ: ВІЧІННІ ВІТАМІНИ, ВІЧЕРНІ ВІТАМІНИ, ДЕНЬ 7 БІЛКИ: ОБІДНІ БІЛКИ, ВІЧЕРНІ ВУГЛЕКАРИ: ДЕНЬ КРЕХМАЛЬНИЙ ОБІД, ПРОТЕІННА ОБІД, 10 ДЕНЬ ПРОТЕІНИ: ПРОТЕІНОВИЙ ОБІД, КРАХМАЛЬНА ВІЧЕРА, 11 ДЕНЬ УГЛЕВОДИ: КАРБОЛЬНИЙ ОБІД, ПРОТЕІННА ВІЧЕРЯ, 12 ДЕНЬ ВІТАМІНИ: ВІТАМІНОВИЙ ОБІД, ВІТАМІНОВА ВЕЧЕРЯ Поцілуйте дівчат, щоб сьогодні було добре
Я хотів би повідомити відповідь:
Олена, вам потрібно створити обліковий запис на сайті, а потім кожного разу, коли ви заходите на сайт, вписуйте логін вгорі праворуч. Клацніть і напишіть електронну адресу та пароль, і код більше не потрібен. Я забув свій пароль і попросив ще один, оскільки я маю 4-річний рахунок. Потім я попросив поради у лікарів і був дуже радий, що отримав відповіді швидше, ніж думав. Я випадково дізнався про лісозаготівлю, щоб насправді розповісти вам, як це було. Я боровся з кодом і нервував, що після багатого написання не міг отримати код. Мій чоловік запропонував мені допомогти з кодом і запропонував зробити рахунок. Після того, як я вклав електронний лист, він повідомив мене, що він існує, а потім я зрозумів, про що йдеться. Сподіваюся, ви зрозуміли, що я мав на увазі.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
День 85-фрукти (вчора я не пропустив день карбо) -65,1кг -загально 5кг
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, вчора ввечері я багато писав, і я бачу, що без успіху мені було добре, хоча я мав тягу навіть до листкового тіста. Сьогодні, в день овочів, тобто 82 роки, моя мама приготувала мені квасолевий суп, добре, добре, сподіваюся і Я взявся за роботу з кислими огірками та шматочком цільнозернового хліба (кожен шматочок тримаю в морозилці в морозилці, бо моя сім’я насправді не хоче його їсти), а сьогодні ввечері це все-таки квасоля. І у мене довгий і складніший код, сподіваюся, щось вийде .Габріела дякує за вказівки, можливо, у вікенд, що у мене не було нервів, щоб спробувати, я сонна, мені лінь, мені зовсім холодно, і вчора мене розбили в тренажерному залі. Не можу сказати, що їду з великим ентузіазмом у тренажерному залі, але коли я виходжу звідти, я щиро щасливий, і навіть там я щасливий і нестримний, я не піддаюся іншим дівчатам. (зрозуміло, я не вроджена спортсменка) Будь добре сьогодні
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я тут щодня, якщо я не пишу це означає, що у мене не вийшло з кодом, але я з цікавістю читаю все, що ви пишете. Вчора я ходив крохмалитись і весь день їв варену картоплю з кислою капустою та кислу капусту, а ввечері запікав кислі огірки. Увечері я був голодний, і я варив каштани і їв максимум 8. Тож в принципі це був день за графіком. Я також займався протягом 45 хвилин після компакт-диска, отриманого від подруги в Америці з Кармен Електра та Майклом, я не знаю як, це дуже ефективно, і я добре потію, хоча це легка вправа. Сьогодні у мене вуглеводи, і я не знаю, що буду їсти опівдні, я нічого не приніс на роботу, тому подивлюсь, що я можу знайти в продовольчому магазині внизу. Завтра день народження моєї племінниці, і тому я не буду дуже добре дотримуватися фруктового дня, а в неділю я хочу зберегти водний день. Якщо я на роботі, я не можу тримати воду протягом доби, бо падаю в непритомність на дорозі. Я працюю годину і трохи вранці і більше, коли виходжу з роботи. Це ризиковано. Навіть якщо завтра я не зберігатиму фруктів і не їстиму м’яса, я намагатимусь бути дуже маленьким. Я радий, що ти збережеш Ріну, і ми напишемо тобі для підтримки. Сьогодні я їду на дачу, то до зустрічі у понеділок. Поцілунки
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, я тут кожен день, якщо я не пишу це означає, що у мене не вийшло з кодом, але я з цікавістю читаю все, що ви пишете. Вчора я ходив крохмалитись і весь день їв варену картоплю з кислою капустою та кислу капусту, а ввечері запікав кислі огірки. Увечері я був голодний, і я варив каштани і їв максимум 8. Тож в принципі це був день за графіком. Я також займався протягом 45 хвилин після компакт-диску, отриманого від подруги з Америки з Кармен Електра та Майклом, я не знаю як, це дуже ефективно, і я добре потію, хоча це легка вправа. Сьогодні у мене вуглеводи, і я не знаю, що буду їсти опівдні, я нічого не приніс на роботу, тож подивлюсь, що я можу знайти в продовольчому магазині внизу. Завтра день народження моєї племінниці, і тому я не буду дуже добре дотримуватися фруктового дня, а в неділю я хочу зберегти водний день. Якщо я на роботі, я не можу тримати воду протягом доби, бо падаю в непритомність на дорозі. Я роблю годину і трохи вранці і більше, коли виходжу з роботи. Це ризиковано. Навіть якщо завтра я не зберігатиму фруктів і не їстиму м’яса, я намагатимусь бути дуже маленьким. Я радий, що ти збережеш Ріну, і ми напишемо тобі для підтримки. Сьогодні я їду на дачу, то до зустрічі в понеділок. Поцілунки
Я хотів би повідомити відповідь:
День 86 - фруктовий ранок - обід з баклажанів, рагу з квасолі (без хліба) - тушкована вечеря та соління ---- 65 кг - всього 5 кг та 10 см на талії - (через 86 днів) мене запросили до "меморіалу", тому я стрибнув білковий день, тобто мені нічого було робити! Чекаю на вас, вас знову немає? Сьогодні був день зважування!
Я хотів би повідомити відповідь:
ДЕНЬ 87- фрукти вранці -обід, макарони з укусами та петрушкою-вечеря салат (бо вчора мені принесли додатково 0.800гр) --- 66 кг
Я хотів би повідомити відповідь:
Я Джина, я на цій дієті вже місяць і 10 днів, схудла на 5 кг, на жаль, тиждень маю однакову вагу. Це засмучує! Як вам вдалося пережити цей період .
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт дівчата, в суботу у моєї племінниці був день народження, і тому я їв, але не переборщив з черевним супом і не їв квашену картоплю. Вчора я намагався тримати воду протягом доби, і до 13 я нічого не їв по 13 пакетику з 70 г очищеного насіння і в 17 ложці салату бефу з скибочкою чорного хліба. Я був радий, що мені це вдалося, і наступного тижня я хочу дотримуватися цього, тобто лише після одного дня плодів. Зараз я не відчуваю божевільного голоду, тому я не хочу балувати себе сьогодні, я хочу різко зменшити свої порції, які були для мене занадто великими. Поцілунки
Я хотів би повідомити відповідь:
Маєш рацію, Марі, я не написав скільки кг, бо склалося враження, що я тобі сказав (але не надсилаючи повідомлення з обіду. Ось і все). Отже, учора, 84-го дня, мені було 72,1 (всього 6,5 кг), але я не серйозно протягом місяця. Так, я хотів би тривати 100 днів, це означає близько понеділка, 3 грудня, здається, набагато легше точно знати, і тоді ми дотримуємось дієти відповідно до цього плану, більше що, в принципі, я хотів би один день карбо на тиждень (саме це), і я думаю, що це буде субота та понеділок фрукти в решті приготованої їжі, мені подобається. Сьогодні день 85-2 яблука, в обід омлет без олії з 2 перцями та 2 помідорами (тепер я виявив, що я забув хліб вдома), а сьогодні ввечері я бачу яйце або два варених та огіркових помідора (можливо, салат). ми також очікуємо від Джини більшого
Я хотів би повідомити відповідь:
Я рада, що ти повернувся. Мірела, ти обманюєш, ти не написала кг, як справи ПОСЛІД ТИЖНЯ? Габі, що ти робиш? Де ти? Зачекаємо, щоб скласти список! Ти робиш уроки, я стомився місяцями! Олена, я раптом починаю набирати вагу! Я голодний сказати, що йду від мотики, я не знаю, що ще робити? І на додачу до цього я не їжу, а лише мрію про дурниці, думаю, скоро зійду з розуму, щоб одужати, але нічого не відчуваю, це буде астенія. Завтра я йду з дому, можливо, одужаю, збираюся купити подарунки старі ніколаї, я купую собі волосся (щоб давати мені по черзі, коли мені приходять дивні ідеї). Не смійся, сьогодні мені нічого не хочеться, я почав тиждень нудно. Як справи, я хочу, щоб настали свята, я хочу сніг і кататися на санках! Мірела, ти проведеш мене до котеджу, якщо піде сніг? (Мені добре) Джина, як справи, у вас все добре, тримайтеся поруч з нами, і ви побачите, що час минає швидше! Поцілую вас, на добраніч.