Рис з овочами на пару
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Симптоми гострого гастриту можна тримати під контролем за допомогою дієти, що складається з їжі з високим вмістом клітковини (овочі, каші тощо).
Слід уникати сильних спецій та продуктів, що стимулюють гіперацидність шлунку.
інгредієнти
- 1 склянка промитого і процідженого рису
- 3 склянки води
- 3 чайні ложки оливкової олії
- 30 грам цвітної капусти
- 50 грам шпинату
- 30 грам брокколі
- 2-3 нарізані кружечками моркви
- висока сіль
Спосіб приготування
- Закип’ятити воду з сіллю і перцем, а потім додати рис.
- Покладіть овочі в казан на пару і дайте їм прокипіти протягом 15 хвилин.
- Нарешті, змішайте рис з овочами і приправте сіллю.
Відчуття важких ніг, набряклі ноги ввечері?
В якому районі Бухареста ви повертаєте найшвидші інвестиції в квартиру
Граматичний тест: Ви можете отримати максимальний бал?
Дитина не каже, що страждає від тривоги, але у мене болить живіт
Читайте також про:
10 овочів з низьким вмістом вуглеводів
Дієта та вік - роль клітковини у раціоні
Секрети здорового харчування та контрольовані порції
12 ідей для вегетаріанських лакто-ово-меню, які не перевищують 500 калорій
Союзники організму в холодну пору року: антиоксиданти
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Спробуйте ці натуральні добавки для спокійного сну!
Як поєднувати продукти для схуднення
Найкорисніші страви китайської кухні
Терапія Майра або техніка омолодження тіла, розуму та духу
План детоксикації на 7 днів
Природна весняна детоксикація
Інформовані думки лікарів, поради та будь-яка інша медична інформація, доступна на веб-сайті www.sfatulmedicului.ro, носять інформаційний характер. Вони не можуть замінити медичну консультацію, ані діагноз, встановлений після медичних розслідувань.
Інформація щодо політики щодо файлів cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro використовує файли cookie для персоналізації та поліпшення вашого перегляду веб-сторінок та для показу оголошень, що відповідають вашим інтересам.
Захист ваших даних важливий для нас, і ми пропонуємо вам можливість персоналізувати файли cookie, які ви хочете, зі сторінки налаштувань. Ми також запрошуємо Вас приділити час, щоб прочитати та зрозуміти зміст Політики конфіденційності та Політики файлів cookie. Ви можете будь-коли змінити індивідуальні уподобання, перейшовши за посиланням "налаштувати налаштування".
Продовжуючи переглядати наш веб-сайт, ви підтверджуєте свою згоду з використанням файлів cookie.