Рішення для приємного схуднення
Хто не хоче гарно схуднути, позбутися нестерпних жирових відкладень на стегнах або животі, не втрачаючи м’язовий тонус? Ну, це можливо завдяки харчовим добавкам з лінолевою кислотою - революційним продуктам, нещодавно представленим у Румунії. Використовувані деякий час у США, ці добавки почали знати дієтологи в нашій країні. Доктор Ніколета Михаела Мандреску, лікар первинної медичної допомоги з питань діабету, харчування та метаболічних захворювань Інституту "Н. Паулеску", виявила добавки лінолевої кислоти для лікування багатьох пацієнтів із ожирінням, які часто просили природних засобів. "Я не хотіла б приймати ліки чи хімічну речовину, хотіла б спробувати схуднути самостійно і мені допомогло щось природне", - часто чує лікар Ніколета Михаела Мандреску.
Крім того, вона намагалася боротися з таким явищем: "Після того, як пацієнт втратив у вазі 20-30 кілограмів, тобто понад 10% від початкової ваги, ми виявили, що він втратив не тільки те, що було погано, тобто жир, але і з благородної маси, тобто з м’язової маси, ми виявили це, вимірюючи жирову масу у пацієнтів за допомогою приладів, що оцінюють вміст жиру в організмі, і зазначаємо, що хоча вона зменшилася в кілограмах, відсоток жирової маси не відповідав кілограм. Оглядаючи пацієнта і побачивши, що м’язовий тонус знизився, тканини слабкіші, я прийшов до висновку, що він починає втрачати м’язову масу, а потім мене хвилювало, як тонізувати м’язи, як утримувати благородну масу. називається лінолевою кислотою ".
Підтримуйте вагу
Люди з надмірною вагою або ожирінням втрачають м’язову масу після закінчення обмежувального періоду дієти, і їм дуже важко підтримувати свою вагу, іноді набираючи більшу вагу, ніж на початку дієти. Як пояснюється це явище? "М'язова тканина є великим споживачем енергії, якщо вона зменшується під час дієти, то звичайний раціон харчування пацієнта призводить до більшого накопичення жиру. Це так зване явище йо-йо (збільшення ваги більше, ніж у мене втрачено) ", - пояснює доктор Ніколета Михаела Мандреску. Лінолева кислота дуже допомагає у підтримці ваги, набраної після схуднення, зберігаючи при цьому м’язову масу. Обережно! Лінолева кислота не рекомендується на початку програми схуднення, але коли пацієнт дуже близький до цільової ваги.
Розтоплює целюліт і жир
У той же час лінолева кислота творить чудеса для боротьби з целюлітом. Завдяки властивості передавати енергію з жирової тканини в м’язову тканину, лінолевій кислоті вдається послабити той аспект апельсинової кірки, який стає більш помітним після періоду схуднення.
Крім того, після дієти ми не завжди худнемо там, де хочемо. І замість ліпосакції, вся лінолева кислота є розчином для розплавлення тих локалізованих відкладень жиру: рук, грудей, стегон, живота. Цей розподіл жиру регулюється рецепторами жирової тканини залежно від генетичної схильності. Дійсно, важче боротися з генетикою, визнає доктор Ніколета Михаела Мандреску, але є цей ад'ювант з лінолевою кислотою, який успішно сприяє перерозподілу жирових відкладень.
Добре для слабких
Лінолева кислота дуже корисна як для повних людей, так і - як це не парадоксально, для дуже слабких людей, які хочуть набрати вагу. Звичайно, кожен, хто хоче набрати вагу, не хоче, щоб це відбувалося через накопичення жиру, а за рахунок м’язової тканини. Оскільки м’язова тканина - це те, що надає тілу красивих ліній. Тому лінолева кислота також ефективна для тих, хто «хоче красиво набрати вагу». Це генерує, на шкоду жировій клітині, збільшення ваги у слабкої людини за рахунок збільшення м’язової тканини. На закінчення, лінолева кислота підходить всім людям для найкрасивішого малювання тіла та для формування підтягнутих м’язів.
Природні джерела
Лінолева кислота потрапляє в наш організм через те, що ми їмо, але не в достатній кількості. Основними природними джерелами лінолевої кислоти є м’ясо та молоко. Але нам потрібно його доповнити, бо дуже мало хто з нас має доступ до необробленої їжі. Загалом, ми споживаємо надмірно приготовані, додані, консервовані продукти, що значно зменшує споживання лінолевої кислоти.
СПОРТ. Препарати лінолевої кислоти дуже ефективні в поєднанні з фізичними навантаженнями. В основному фізична активність та добавки лінолевої кислоти є необхідними та обов’язковими для підтримання бажаної ваги. Це не вимагає перевтомлених фізичних зусиль, але важливим є наполегливість. Наприклад, не годиться бігати десятки кілометрів раз на місяць, але потрібно часто ходити пішки, ходити в тренажерний зал два-три рази на тиждень, користуватися теплим сезоном, щоб займатися плаванням - відмінне заняття для підтримки фігури.