Рисова дієта Джуді Московіц - KIL-O-METER

Безкоштовна допомога для ваших дієт

Рисова дієта Джуді Московіц

Внесок від голова »10.10.2004, 21:37

Оливи Холла.
Я натрапив на стародавню книгу (з 1988 р.) Джуді Московіц, яка розповідає про її успіх у рисовій дієті, а також представляє її.

Мені було б цікаво дізнатись, чи хтось коли-небудь робив цю дієту згідно з книгою та які були результати.
Зараз я почав читати книгу, і жінка, здається, справді поклоняється цій дієті і підносить її до неба. Зрештою, вона втратила з ним 75 кг за дев'ять місяців і зберегла свою вагу.

Внесок від випічка »11.08.2004, 10:19

я цього не знаю, але якщо книга така стара, я спробував би знайти новішу інформацію про цю дієту в мережі. можливо, будуть нові ідеї.

але якщо ви спробуєте, я бажаю вам удачі.

Життя прекрасне!

Внесок від голова »11.08.2004, 11:13

Я вже шукав це в Інтернеті, але дивним чином нічого не знайшов.
Знову шукатиме лікаря, який їх винайшов. До речі, був німцем.

Зараз я прочитав книгу і вирішив не дотримуватися цієї дієти.

Вам доведеться обійтися повністю без солі і всього, що містить солі. Не дозволяється навіть вода з низьким вмістом натрію.

За перші два тижні ви нібито втрачаєте 8-15 кг, і на мій погляд це все, але не здорово.

Не дивно, що ти лише
вранці: 1 плід з низькокалорійним напоєм
обід: 2 фрукти, плюс порція рису та низькокалорійний напій
ввечері: 2 фрукти, плюс порція рису і низькокалорійний напій

дозволяється їсти принаймні 2 тижні.

Я радше б дотримувався свого велосипеда, гуляв і займався фітнесом, а волів би їсти цільнозерновий хліб та нежирний. За 2 тижні я схудла на 4 кг, але знову так швидко схудла, бо знову почала з пасти, піци та шашлику

Внесок від випічка »11.08.2004, 11:18

о так, донер . lamacun теж приємний.

але добре, що ви вирішили, це теж досить важко.

Життя прекрасне!

Внесок від голова »11.08.2004, 11:22

Внесок від голова »11.08.2004, 17:09

рисова дієта складається з 6 фаз
1. тільки фрукти та рис
2.с.о. і додаткові помідори та томатний соус
3. Дивіться вище, а також овочі
4. Див. Вище та додатковий білок
5. Див. Вище, а також продукти, багаті крохмалем, крупами та яйцями
6. Утримуйте вагу

Це звучить не дуже погано, але, на жаль, у книзі немає часової шкали. Тільки на першій фазі описано, що ви повинні робити це, поки воно не зависне, але принаймні протягом 2 тижнів.

Я був у тренажерному залі 1 1/2 години і збираюся гарно повечеряти з мамою з картоплею та кварком (рівень жиру).

Я думаю, що це найкращий спосіб схуднути.
Тренуйтеся і їжте нежирну їжу та не пропускайте солодощі (крім клейких ведмедів, російського хліба та будь-чого іншого з низьким вмістом жиру).

Але хороше пшеничне пиво

Внесок від цукерки »11.08.2004, 22:38

Ну, це було б для мене занадто однобічно. Знову і знову рис.
Я люблю їсти рис, але не кожен день.
Я також доступний для шашлику. Зараз я роблю "тонкий" варіант. Для цього я просто наповнюю одну-дві кишені лаваша овочами (паприкою, огірком, кукурудзою) та овечим сиром (але тим, у якому мало жиру), змішаним з м’яким солоним соусом - просто смачно.

Але якщо ви впораєтесь - удачі на майбутнє!

Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!

Внесок від голова »12 серпня 2004 р., 11:16 ранку

Внесок від евілеїн »12.12.2004, 11:51

Я там читав пшеничне пиво?
пе дієта з пшеничним пивом .

Внесок від цукерки »12.08.2004, 12:36

Так, той, хто вміє читати, має явну перевагу

Чоловіки також можуть бути добрими та уважними!

Внесок від Лінна »12 серпня 2004 р., 15:32

Внесок від голова »12 серпня 2004 р., 17:28

Я просто не можу обійтися без мого улюбленого банана чи пшениці кола.
Що ще гірше, це пшеничне пиво винне в принаймні 3 кг приросту

Я хотів би сказати щось інше:
Одного разу я пішов до натуропата, і вона за допомогою маятника виявила, що в моєму тілі занадто багато грибів (мммм, мабуть, слід було б з'їсти менше грибної каструлі)
і посадити мене на сувору дієту.
Без цукру, дріжджів, білого борошна протягом 4 тижнів. А оскільки в моєму улюбленому пшеничному пиві багато дріжджів, я просто випив брикнутий Äppelwoi.
Перші два тижні були важкими, але я відволікався фізичними вправами двічі на тиждень.
До того ж це зовсім не так складно.
Цільнозернова локшина без білого борошна, картопля фрі, картопля з кварком, м’ясо індички, хліб із закваски, рис можна їсти що завгодно. Є також книга, яка була написана спеціально для того, коли у вас в організмі гриби, і в них багато смачного.

Результат: втрата ваги у 9 кг.
На жаль, я також їв їх через їдальню впродовж 2-х років, і там знову були хороші макарони та піца.

Коли всі святкування закінчаться, можливо, я розпочну знову.
Дивно, але після цієї дієти вам не хочеться їсти солодощі.
Я думаю, що якщо продовжувати їсти дуже свідомо і економити на піці, макаронах та шашлику, ви навіть можете утримати вагу.