Ритми Місяця в боротьбі із зайвими кілограмами - Гороскоп Уранії

місяця

У боротьбі із зайвими кілограмами всі методи хороші ... навіть Місяць! Звичайно, вилікувати ожиріння можна лише спеціальною дієтою або голодуванням. Але за допомогою ритмів Місяця дуже легко скинути 3-4 кілограми. Це одна з небагатьох дієт, яка виявилася ефективною в довгостроковій перспективі.

Коли Місяць сходить, тіло накопичує енергію, уникаючи її марнотратити, а в періоди, коли Місяць спадає, тіло активно споживає енергію. Отже, коли місяць сходить (до повного місяця), вам потрібно зменшити споживання калорій, якщо ви не хочете загрожувати своїй фігурі. А коли місяць спадає, ви можете дозволити собі їсти більше, не ризикуючи набрати вагу. З іншого боку, пояси для схуднення набагато ефективніші, коли Місяць спадає.

Зменшене споживання калорій у періоди, коли Місяць спадає (між повним місяцем та молодиком), допомагає втратити вдвічі більше ваги та за коротший час, ніж коли місяць сходить (між молодиком та повним місяцем).

Щоб дізнатись, наскільки ваша вага наближається до норми, введіть свій зріст (у м) та вагу (у кг) у поля нижче. Отриманий показник - це так званий індекс маси тіла (ІМТ). Індекс є результатом математичного розрахунку, що базується на вазі та зрості людини. Значення 20-25 вказують на нормальну вагу. Значення від 25 до 30 вказують на вагу, що перевищує норму, рекомендується знижувати калорії! Якщо показник перевищує 30, можна говорити про зайву вагу та ожиріння.