Різні типи; ожиріння Втрата живота
Ожиріння - це більше, ніж хвороба пандемія.
У Франції кожен третій чоловік страждає від надмірної ваги або ожиріння, у США - це 1 проти 2, а у всьому світі - кожен четвертий.
Ожиріння визначається наявністю різного ступеня надлишку жиру в організмі.
Захворювання спричинене надмірним споживанням калорій у поєднанні з такими факторами ризику, як відсутність фізичних вправ, генетичний фон або гормональний дисбаланс.
Ожиріння та морфологія
Тип ожиріння можна визначити за морфологією пацієнта.
Ми говоримо проожиріння андроїдів коли надмірна жирова маса розташована на верхній частині тіла.
Ця форма ожиріння особливо шкідлива для здоров’я, оскільки може спричинити гіпертонію, діабет, а також багато серцевих та серцево-судинних захворювань.
гіноїдне ожиріння є менш небезпечним для організму, оскільки жир накопичується в нижній частині тіла. Однак це може спричинити проблеми із суглобами.
Нарешті, мова йде прогенералізоване ожиріння коли надлишок жиру присутній у всьому тілі.
Надмірна вага живота
До надлишкової ваги живота слід ставитися дуже серйозно. Знайте, що можна мати нормальний ІМТ, страждаючи від надмірної ваги живота.
Цей тип ожиріння турбує професіоналів, оскільки пошкоджує життєво важливі органи та значно знижує якість здоров’я.
Щоб знати, чи не страждаєте Ви від надмірної ваги живота, необхідно виміряти розмір талії. Він повинен бути:
Менше 80 см для жінок,
Менше 94 см для чоловіків.
Якщо ви страждаєте від надмірної ваги живота, важливо зробити все можливе втратити трохи живота.
Ожиріння: що говорить ваш ІМТ ?
Невелике нагадування, щоб знати, чи маєте ви здорову вагу чи надмірна вага, вам слід розрахувати свій ІМТ.
Формула така: ІМТ = Вага/Зріст².
Нижче 18,5 ти занадто худий
Між 18,5 і 25 у вас є вагова форма
Між 25 і 30 у вас надмірна вага
Від 30 до 35 років ви страждаєте на помірне ожиріння
У віці від 35 до 40 років ви страждаєте важким ожирінням
Від 40 до 50 років ви страждаєте на хворобливе ожиріння
Понад 50 років ви страждаєте масовим ожирінням
Завдяки цій статті ви дізнаєтесь більше проожиріння.
Ви стурбовані ?
Не панікуйте, на цьому сайті ви знайдете безліч рішень для схуднення та втрати живота ефективно і довго.
Почніть із завантаження 4 безкоштовних відео із серії "Плоский живіт" натиснувши тут, вони безкоштовні та наповнені дуже добрими порадами 🙂