Різниця між шоколадними кремами та кремом LískoNela

Більшість шоколадних кремів, включаючи LískoNela, - це горіхові креми, що смажуються. Якщо ви вже скуштували його, ви добре знаєте, що дуже важко встояти перед спокусою спорожнити всю банку відразу. Їх загальна назва - волоські горіхи в поєднанні з шоколадом або какао. Наскільки вони відрізняються один від одного і хто з них здоровіший? Давайте розберемо разом.

шоколадними

Відмінності у складі

У складі продуктів основні інгредієнти зазначені в порядку зменшення. Це означає, що перший згаданий інгредієнт міститься в найбільшій кількості у складі продукту.

Склад крему LískoNela: ядра фундука 55%, молочний шоколад 25% (мальтит, масло какао, знежирене сухе молоко, какао-паста, емульгатор: E322 - соєвий лецитин, натуральний ванільний аромат), знежирене молоко в порошку, какао.

Шоколадні креми: цукор або тростинний цукор, пальмова або соняшникова олія, фундук або арахіс (10-15%), знежирене або напівжирне сухе молоко, знежирене какао, емульгатор: соєвий лецитин, ваніль.

На перший погляд видно, що за складом шоколадні креми зовсім не корисні. Вони містять, здебільшого, цукор і олію і, навпаки, дуже малий відсоток горіхів.

Як вони енергійні?

Що стосується енергетичної цінності, ми не помічаємо великої різниці. Це коливається приблизно від 500–600 ккал на 100 г продукту. Але головне те, з чого виробляється енергія. Ви дізнаєтесь це в наступних рядках.

Простий вміст жиру та цукру

Вміст жиру в LískoNela вище. Що не дивно, адже основним інгредієнтом крему LískoNela є фундук. Отже, він містить жир, але здоровий жир. Шоколадні креми мають нижчий вміст жиру, але який жир вони містять? Переважно олії. Що ви обираєте? Волоські горіхи чи олії? Для мене вибір однозначний, горіхи.

LískoNela містить менше простих цукрів, до 50% менше. Не дивно, адже цукор є основним інгредієнтом шоколадних кремів.

Переможець.

Особисто для мене LískoNela однозначно перемагає. Завдяки своєму складу та низькому вмісту простих цукрів. Ви можете бути здивовані, оскільки він містить багато жиру. Але, як я вже згадував вище, є жири та жири. Навіть якщо LískoNela стоїть на першому місці, це не означає щодня спорожняти банку. Навіть якщо говорити про горіхи, достатньо невеликої жмені горіхів на день (близько 20 г). Я вас розумію, смак і запах цього ласощі неймовірний і встояти перед спокусою дуже важко, тому намагайтеся дотримуватися девізу: все в міру!:)

Ви обов’язково повинні спробувати LískoNela і харчуватися здоровіше!:)