Рясне споживання свіжих ...

Оскільки алергічний бронхіт завжди супроводжується запальними реакціями, слід також враховувати пригнічення запалення, як за допомогою ліків, так і придатних продуктів з антиоксидантними інгредієнтами. Це такі продукти харчування:

  • Пшениця цільна
  • Морква, брокколі, капуста, квасоля
  • Ріпакова олія, риб’ячий жир
  • Вітамін Е, цинк, селен
Завжди їжте невеликими порціями, добре жуйте, не ковтайте повітря. Їжте повільно. Уникнення продуктів, що викликають алергію, і прийом протизапальних речовин не може замінити ліки від астматичного бронхіту! Ліки проти запалення в слабкій формі є "антигістамінними препаратами", а в сильній - "кортизоном".

споживання

Хронічний бронхіт (бронхіт курця, емфізема)

Хронічний бронхіт або емфізема легенів призводять до окисного стресу, тобто посиленої атаки кисневих радикалів. Вони є основою для запальних процесів, які призводять до подальшого погіршення клінічної картини. Їх лікують як ліками, так і вже згаданими продуктами з антиоксидантними інгредієнтами.

  • Фрукти: понад 180 грамів на день
  • Цілісні зерна: понад 45 грамів на день
  • Алкоголь: невеликі кількості щодня корисні

Загалом, пацієнти з хронічним бронхітом або емфіземою легенів повинні добре харчуватися, не повинно бути недоїдання, втрати ваги, а незначного збільшення ваги. Ця дієта приблизно відповідає "середземноморській дієті".

  • Рясне споживання рослинної їжі, таких як (темний) хліб, інші зернові продукти, макарони, рис, картопля, сушені або свіжі бобові та насіння.
  • Рясне споживання свіжих, сирих або мало оброблених сезонних овочів (зелені листові овочі, помідори, баклажани).
  • Рясне споживання свіжої або сушеної трави та часнику.
  • Рясне споживання свіжих або сезонних фруктів; Зазвичай вживається щодня як десерт
  • Відносно високе споживання оливкової олії як основного джерела жиру, що призводить до сприятливого співвідношення мононенасичених до насичених жирних кислот Помірне споживання риби, птиці та молочних продуктів, переважно у вигляді сиру та йогурту. Низьке споживання (червоного) м'яса та яєць
  • Від низького до помірного споживання алкоголю у вигляді вина; Зазвичай вживають під час їжі

На додаток до ліків та фізичних навантажень (дихальна гімнастика) має сенс споживати фрукти, овочі, цільнозернові продукти, ріпакову олію та рибу. Помірне споживання алкоголю також виявляється корисним, якщо жодні інші захворювання не говорять проти цього.