Роберто Бланко Так має S; Схудли 12 кілограмів!
Фото: imago images/Свен Саймон
"Вона просто занадто добре готує": Роберто Бланко схуд, але побоюється, що гарна кухня його дружини Лузандри може ускладнити йому схуднення.
У свої 82 роки Роберто Бланко підтягнутий як ніколи. Як співачка змогла позбутися дванадцяти кілограмів всього за три місяці.
Один кілограм на тиждень - це досить велика кількість, особливо у віці 82 років. Але він це зробив: Роберто Бланко схуд, і помітно. Охоронець "Трохи веселощів повинен бути" сказав "Bild", що йому вдалося зробити це здоровим способом і з великою наполегливістю.
Роберто Бланко схуд - із великою дисципліною
За словами артиста, він не тільки регулярно займається спортом, але й передусім змінив дієту. Результат вражає, замість 110 кілограмів зараз ваги показують лише 98 кілограмів. Перш за все, він включив у свій дієтичний план один засіб, він розкриває "Bild": "Я хотів зважити трохи менше і змінив свій раціон. Секретний засіб - квасоля з Індії. Змішайте борошно з його серцевини Я додаю його до їжі у вигляді екстракту, оскільки велика кількість клітковини в ньому зникає кілограми.
Але не тільки це, він також обходиться без вуглеводів, тому в основному їсть з низьким вмістом вуглеводів. Але це все одно може бути трохи фруктози: "Вранці для мене завжди є склянка свіжовичавленого апельсинового соку. Це лише частина дня для мене. Увечері я не їжу занадто пізно і п'ю лише склянку вина", - говорить він. Але фізичні вправи, звичайно, також важливі: "І я все ще люблю грати в теніс, що також допомагає мені схуднути".
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Бланко: "Коли я співаю, я теж хочу вміти танцювати"
Чому він хотів схуднути? Він хотів і надалі залишатися максимально спритним на сцені. І для цього є вагома причина: "Після 62 років шоу-бізнесу я хочу знову розпочати роботу в 2020 році! У мене завжди був ритм у крові. Коли я співаю, я хочу мати можливість танцювати теж - на сцені та перед моєю аудиторією. Я кажу собі: "Роберто, ти ніколи не занадто старий, щоб заробляти на собі більше і не відпускати себе". Він має рацію!
Мета: продовжувати худнути - але це може бути важко
Знову ж у наступному році Роберто Бланко поставив собі за мету схуднути і стати ще більш підтягнутим. Але те, що йому все одно доведеться проявити багато дисципліни, він відразу ж пояснює: "Це не зовсім спрацює - моя дружина Лузандра готує занадто смачно для цього", - підсумовує він. Конферансьє одружений з корінною кубинкою з 2013 року. Ну, Лузандрі Бланко доводиться трохи читати на низьковуглеводній кухні.
У будь-якому випадку, здається, ніщо не заважає здоров’ю Бланко. Він щойно був у "TÜV Health" - із "сенсаційними результатами". "Я думаю, що сьогодні 80 - це нові 60. І я почуваюся ще молодшим!" Ну, тоді здорове харчування, а також спорт та фітнес дійсно хороші. Потім ми також працюємо над нашими резолюціями на новий рік.
З іншого боку, поки у нас добре здоров’я, ми не повинні змушувати себе дотримуватися дієти. Дочка Роберто Бланко Патрісія Бланко демонструє, що вона стоїть біля свого тіла з прекрасною картиною в бікіні.