Робить шлаки томатної пасти! (схуднути, дієта, струнка)

Привіт, я чув, що томатна паста повинна зробити вас стрункою, чи можете ви це підтвердити?!

шлаки

Результат базується на 6 голосах

5 відповідей

Отже, томатна паста - не чудо-препарат. Оскільки калорійність самих помідорів також дуже низька (100 г свіжих помідорів мають 17 ккал), концентрована форма у вигляді томатної пасти, природно, також має порівняно мало калорій (100 г томатної пасти 72 ккал). З цього випливає, що якщо ви їсте переважно томатну пасту, ви не зможете з'їсти стільки її, щоб встати. скажімо . 1500 ккал на добу в майбутньому. Вам доведеться з’їсти близько 9 кг його. тоді немислимо.

У дієтах іноді пропонують використовувати томатну пасту замість вершкового масла/маргарину на хлібі або булочках як основу для заливки. Зовсім не смакує. Навіть замість квитанції - якщо хочете - вона працює з листям салату .

Томатна паста - це, безумовно, їжа, яку можна безпечно вживати на низькокалорійній дієті (в томатному супі, в болоньєзі з нежирного тартару), але це не препарат для схуднення.