Родіола Рослина стійкості і л; адаптація

Рослина стійкості та адаптації

Родіола рожева L.

Частина, що використовується: коріння

Родове використання

Родіола також відома як "очиток троянди", "золотий корінь" або "жуншень тундри". Його назва походить від тонкого запаху троянд, що виділяється зрізаними кореневищами. Його кореневище використовується століттями для підвищення витривалості, лікування нервових розладів та боротьби з втомою. У традиційній медицині родіолу також використовували для її загальнозміцнюючих властивостей та для боротьби з різними інфекціями 1 .

Ботанічний

Багаторічна рослина, родіола має голі листя, довжиною від 1 до 4 см, м’ясисті та зубчасті. Родіола - дуже витривала рослина, яка росте на висоті до 4000 м у високих горах Європи, Центральної Азії та Північної Америки, а також у холодних регіонах, таких як Арктика. Підземна частина утворює товсте кореневище, яке може важити кілька кілограмів і яке видає запах, що нагадує троянду 2 .

Rhodiola rosea

Властивості

Кореневище родіоли відрізняється діями на багато систем: захищає печінку 3 і серце; 5, модулює імунітет, регулює певні гормони 6, пригнічує розвиток раку 7; 8 і 9 звикання, покращує фізичну працездатність і позитивно впливає на центральну нервову систему.
Родіола особливо покращує інтелектуальні здібності 10; 11, сприяє адаптації, обмежуючи наслідки стресу та захищаючи від нейродегенеративних патологій1 2; 13 .
Він також діє як антидепресант і анксіолітик 14; 15; 16; 17, зменшує втому і покращує адаптацію до зусиль 18; 19 .

Показання

  • Порушення пристосування з тривогою
  • Легка та середня депресія
  • Захоплююча поведінка
  • Ризики дегенеративних захворювань
  • Підготовка до фізичних або спортивних змагань
  • Відновлення після фізичних навантажень

Можливі асоціації

Родіола + гуарана:

труднощі з адаптацією до одноразової стресової події з впливом на життєвий тонус та моральний стан, інтелектуальна втома

Запобіжні заходи щодо використання

Протипоказаний вагітним або жінкам, що годують груддю, людям з біполярним розладом, у випадках підвищеної чутливості до діючих речовин. Можливе збудження та дратівливість при введенні невідповідної дози.

Резюме

Знайдіть поруч із собою медичного працівника, який порадить вам.

Наші посилання

  1. Farhath K. Rhodiola rosea: універсальний адаптоген. Харчова наука та харчова хімія 2005; 4: 55-62.
  2. Слаканін І. Родіола рожева, рослина від насіння до продукту. Європейська фітотерапія 62, 24-29. 2011 рік.
  3. Ларемій І.Н., Григор’єва Н.Ф. [Гепатопротекторні властивості рідкого екстракту R hodiola rosea]. Експ Клін Фармаколь 2002 листопад; 65 (6): 57-9.
  4. Афанасьєв С А, Алексєєва Є.Д., Бардамова І.Б., Маслова Л.В., Лішманов І. [Серцева скорочувальна функція після гострого охолодження тіла та адаптогенна корекція його порушень]. Biull Eksp Biol Med 1993 листопад; 116 (11): 480-3.
  5. Маймескулова Л.А., Маслов Л.Н., Лішманов І., Краснов Є.А. [Участь му-, дельта- та каппа-опіоїдних рецепторів у реалізації ефекту проти аритмії Rhodiola rosea]. Експ Клін Фармаколь 1997 січня; 60 (1): 38-9.
  6. КОРИСТИЙ Р .П. GPLRZ. Rhodiola rosea: Фітомедичний огляд. Herbal Gram Journal 2002; 40-52.
  7. Ху X, Lin S, Yu D, Qiu S, Zhang X, Mei R. Попереднє дослідження: антипроліферативний ефект салідрозиду на різні клітинні лінії раку людини. Cell Biol Toxicol 2010 грудня; 26 (6): 499-507.
  8. Удінцев С.Н., Щахов В.П. Зниження гематотоксичності циклофосфаміду екстрактом кореня родіоли рожевої у мишей з трансплантованими пухлинами Ерліха та Льюїса. Eur J Cancer 1991; 27 (9): 1182.
  9. Cifani C, Micioni Di BM, Vitale G, Ruggieri V, Ciccocioppo R, Massi M. Вплив салідрозиду, активного компоненту екстракту родіоли рожевої, на запої. Physiol Behav 2010 2 грудня; 101 (5): 555-62.
  10. Спасов А.А., Вікман Г.К., Мандріков В.Б., Миронова І.А., Неймоін В.В. Подвійне сліпе, контрольоване плацебо пілотне дослідження стимулюючого та адаптогенного ефекту екстракту Rhodiola rosea SHR-5 на втому студентів, спричинену стресом під час іспиту з повторним режимом низьких доз. Фітомедицина 2000 квітня; 7 (2): 85-9.
  11. Hillhouse BJ, Ming DS, French C.J., Towers. Інгібітори ацетилхолін-естерази у родіоли рожевої. Pharm Biol 2011; 42 (1): 68-72. 50
  12. Zhang L, Yu H, Zhao X, Lin X, Tan C, Cao G et al. Нейропротекторні ефекти салідрозиду проти індукованого бета-амілоїдами окисного стресу в клітинах нейробластоми SH-SY5Y людини. Neurochem Int 2010, листопад; 57 (5): 547-55.
  13. Li X, Ye X, Li X, Sun X, Liang Q, Tao L et al. Салідрозид захищає від індукованого MPP (+) апоптозу в клітинах PC12 шляхом інгібування шляху NO. Brain Res 2011 25 березня; 1382: 9-18.
  14. Van DD, Marston A, Bravo J, Reist M, Carrupt PA, Hostettmann K. Інгібування моноаміноксидази коренями Rhodiola rosea L. J Ethnopharmacol 2009, 18 березня; 122 (2): 397-401.
  15. Chen QG, Zeng YS, Tang JY, Qin Y J, Chen S J, Zhong ZQ. [Вплив родіоли рожевої на масу тіла та споживання сахарози та води у депресивних щурів, викликаних хронічним легким стресом]. Чжун Сі І Цзе Хе Сюе Бао 2008 вересень; 6 (9): 952-5.
  16. Дарбінян V, Асланян G, Амроян E, Gabrielyan E, Malmstrom C, Panossian A. Клінічне дослідження екстракту Rhodiola rosea L. SHR-5 при лікуванні легкої та середньої депресії. North J Psychiatry 2007; 61 (5): 343-8.
  17. Perfumi M, Mattioli L. Адаптогенний та центральний вплив на центральну нервову систему одноразових доз 3% розавіну та 1% екстракту салідрозиду Rhodiola rosea L. на мишах. Phytother R es 2007 січня; 21 (1): 37-43.
  18. De Bock K., Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. Гострий прийом родіоли рожевої може покращити результативність вправ на витривалість. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2004 червень; 14 (3): 298-307.
  19. Олссон Е.М., фон С.Б., Паносіан АГ. Рандомізоване, подвійне сліпе, контрольоване плацебо, паралельне групове дослідження стандартизованого екстракту shr-5 коренів родіоли рожевої при лікуванні пацієнтів із втомленістю, пов’язаною зі стресом. Planta Med 2009, лютий; 75 (2): 105-12.

Отримуйте нашу розсилку

Щомісяця у вашій поштовій скриньці новини PiLeJe:
Інформація про здоров'я, події та основні моменти лабораторії !