Роль клітковини в раціоні

  • клітковини

Перші кроки у лікуванні діабету 2 типу - це дотримання гігієнічних та дієтичних заходів та практичне фізичне навантаження. 1)

Нові дослідження підкреслюють важливу роль кишкової флори та дієти в регуляції глюкози в організмі, генезі ожиріння та діабету. У довгостроковій перспективі вони могли б дати можливість розглянути нові цілі для профілактики та лікування ожиріння та діабету.

Дієта, багата клітковиною: захисний ефект від ожиріння та діабету ?

Цінність клітковини у захисті від ожиріння та діабету визнається вже кілька років: Тварини, які отримують дієту, багату клітковиною, набирають менше ваги і зменшують ризик розвитку діабету порівняно з тими, хто цього не робить. 2)

Нещодавно дослідники пролили світло на механізм, відповідальний за це явище: волокна, що забезпечуються їжею, ферментуються кишковими бактеріями. Результат цього бродіння бере участь у виробництві глюкози в кишечнику.

Крім того, було показано, що глюкоза, що виробляється кишечником було викликаючи захисні ефекти проти діабету та ожиріння через нервові сигнали, що діють на центральну нервову систему. Що індукує a зниження почуття голоду і деякі вироблення печінкової глюкози, підвищення витрат енергії у спокої і деякі чутливість до інсуліну. 3)

Харчування, кишкова флора та дерегуляція метаболізму: які наслідки ?

Недавні дослідження, проведені на мишах, встановили це ожиріння та Діабет 2 типу відповідали за зміни мікрофлори кишечника.

Дієта з високим вмістом жиру також вплине на проникність кишечника і, отже, спричинить запальні реакції. 1)

Датське дослідження на людях нещодавно показало, що особи з виснаженим бактеріальним різноманіттям кишечника мають підвищену сприйнятливість до метаболічних захворювань, пов'язаних з ожирінням. З цих осіб 80% страждали ожирінням. A дієта багатий на білка і в волокна а низький вміст калорій буде джерелом збільшення генетичне різноманіття мікрофлори кишечника. Ця різноманітність сприятиме зменшенню жирової тканини та покращенню метаболічних та запальних показників. 4)

Індивідуальний проект прийому або PAI - це документ, який об’єднує рекомендації, характерні для прийому.

Спільнота та програми для щоденної підтримки діабетиків та їхніх близьких.

  • Відео: Діабет і дієта
  • Відео: молочні продукти та фрукти та овочі
  • 2 ексклюзивні відео: хліб та крохмаль/м’ясо, риба та яйця
  • Відео: діабет, сіль і жир
  • Відео: напої та закуски
  • Як вибрати їжу ?
  • Склад їжі
  • Глікемічний індекс продуктів
  • Батьки дітей, хворих на діабет: як керувати харчуванням та повсякденним життям ?
  • Діабет та надмірна вага: яку дієту прийняти ?

Індивідуальний проект прийому або PAI - це документ, який об’єднує рекомендації, характерні для прийому.

  • Розуміння діабету
  • Спростіть своє щоденне життя
  • Дінно Здоров'я
  • Дінно Маг
  • Карта сайту
  • Працевлаштування
  • Юридичне повідомлення
  • Ресурси людини
  • Політика обробки персональних даних
  • Мої налаштування перегляду
  • Прозорість
  • Завантаження
  • Зв'яжіться з нами

(Дзвінок без додаткової оплати) Номер відкритих робочих днів з 8:30 до 19:00 та 24/24 7 днів на тиждень у разі надзвичайних ситуацій для пацієнтів, за якими сидить Dinno Santé.

Підпишіться на нашу розсилку

Потрібні практичні поради щодо діабету
спростити своє повсякденне життя ?
Підпишіться! Ми обіцяємо, що не спамуємо !