Рости; для схуднення Linecoaching 14062012 - 20 05
Привіт, я був у самоаналізі з моменту запуску програми, я розумію, що велика кількість «валіз», які я тягнув роками, заважають мені рухатися вперед і набувати впевненості. Цікаво, як мені вдається відкласти все це в сторону і позбутися ярлика та образу, який я прийняв, точніше, що мені подарували. Підводячи підсумок, я завжди знав себе товстим, кілька разів тому схуд на кілька десятків кілограмів без дієти, просто працюючи над собою, і нарешті повернув свої кілограми, які є досить обнадійливими (я не розумію, вважайте, що сьогодні!).
Коментарі
Привіт, я теж це повноцінне самоаналіз з моменту запуску програми. Я вважаю, що програма з’являється в той момент мого життя, коли я готовий зробити необхідну роботу над собою. У мене сплески бар'єрів і глибокі сплески емоцій, повністю закопані десятиліттями. Я не думав, що ця програма настільки сильна. Поки що я схудла на 1 кг, але шаленим є те, що мені майже все одно. Що цікаво - це відкрити себе, зрозуміти, що я можу пережити емоції, наприклад, хоча я роками переживав, що мене «охопили» мої емоції. Я відчуваю, що мені доведеться перебудуватися з нуля або майже, зрозуміти, хто я, що мені подобається, чого я хочу, щоб самоствердитися. Я провів своє життя, радуючи інших, повністю забувши про себе.
З цією програмою це робиться потроху, і це правда, що ми працюємо над "цілим".
Бувають злети і падіння, це не завжди легко, особливо коли ти усвідомлюєш, що завжди повторюєш одні й ті ж шаблони, коли починаєш їх знати! У мене все одно враження рухається вперед. У цьому глобальному розгляді я думаю, що кілограми втрачаються менш швидко, але принаймні робота виконується глибоко, а харчові проблеми займають відносне місце в більшому цілому, і це вже є великим кроком.
Ми все ще здатні або готові схуднути?
Я все ще не знаю сьогодні, це сказати. Я вважаю, що, як ви добре говорите, ці кілограми є частиною нашої історії
і сказати, що я хочу їх втратити, зрештою надзвичайно складно, це все одно, що втратити частину себе, свою історію.
Я вірю, що тут перша робота, а ти кажеш, це перш за все робота над собою.
У мене 10 днів після закінчення програми і на самому початку схуднення, як щогодини ^^.