Рожевий і чорний Місяць без цукру підбиває підсумки
21 коментар:
Той же досвід щодо втрати ваги, який я був досить розчарований. Я втратив більше завдяки добре відомій дієті, яка дає йому багато маленьких задоволень. Я думаю, що ви можете прийняти обмежену кількість розчарувань самостійно. Зі свого боку, я продовжую, тому що, як коли я палив, мені простіше повністю кинути, ніж обмежуватись, і я дійсно боюся діабету 2 типу та всіх карусель, які з цим пов’язані.
Оскільки агатоли проти цукру (які замінили аятолах проти жиру) проголошують свою науку, у мене складається враження, що вони в основному орієнтовані на американську аудиторію, тобто аудиторію, яка споживає багато газованих напоїв, "зручну їжу" з супермаркету (упакований підсилювачами смаку, включаючи цукор і сіль у дуже великих кількостях), і сніданок якого насправді з розрахунку цукру (і жиру) величезного десерту (промені «крупи» мене приголомшили). Раптом при такому щоденному раціоні видалення цукру, споживаного майже під час усіх страв, має гігантські наслідки.
У більш європейському режимі, особливо "гнучкому", вплив обов'язково менший. Але це хороша обізнаність. Я записав весь свій прийом «цукру» (він же газований, десерти тощо) у березні. Я зрозуміла, що ця тяга в мені дуже пов’язана з моїм гормональним циклом. і це не задоволено, вони швидко перетворюють мене на funambHULK. Тож я взяв 2 цукерки:-D
По правді кажучи, я не очікував вражаючого результату, оскільки я також вважаю, що споживаю досить розумну кількість доданого цукру в основі. Але мені завжди цікаво спостерігати, що змінюється, коли ти торкаєшся певної частини хімії тіла. Це інформативно і дозволяє керувати собою, знаючи всі факти, замість того, щоб покладатися на те, що ви читаєте чи чуєте скрізь!
але що ми їмо загалом на дієті без цукру? Мені досить цікаво
втрата ваги має відбуватися дуже повільно, і протягом тривалого періоду часу це лише те, що працює. тому місяць занадто короткий, і це викликає занадто багато розчарувань одночасно! .
Ебігейл: на мій погляд, цукру немає. Справжня гіпоглікемічна дієта - це щось інше, і вона вже не дозволяє багато фантазії!
Зі свого боку, я шукаю альтернативи "порізати ногу або поїхати жити на Місяць", поки що нічого не приходить. Я продовжую шукати.
Grosquick: ми в курсі подій.
Кажу вам, що чим старше ми стаємо, тим складніше з точки зору ваги. Пременопауза - це ката йойо. Потім воно заспокоюється, але все падає, ну я, напевно, перебільшую, але так мало:)
Зрозуміло і для мене, що гормони впливали на споживання цукру з великою агресивною тягою у випадку розладу. Тож я оцінив перехід до чогось іншого. Але одне за одним !
Тільки сказати, що в Мерті є дегустація полуничної монахині, і що цукор навіть кращий у хорошій компанії: D
Гаспард: так, але де я це знайду у своєму оточенні?:-D:-D:-D
Гаспард та Армаліт: знаєте що? Я ніколи раніше не був у Меерта;-)
Гаразд, але раптом, коли ми п’ємо?:-D
ах, це теж цукор.;-) Ми можемо розглянути день розпусти: закуска, потім коктейль, потім їжа, щоб компенсувати все це !
Дуже інформативно! Я збираюся розпочати невелику програму на мій смак, не проходячи по коробці без цукру, а досить недорогого цукру