Розкриває таємницю фігури Адріани Ліми
Завжди хотів такого тіла, як модель Victoria's Secret Адріана Ліма? Немає проблем: ми взяли в руки дієту та план фітнесу топ-моделі - і швидко вирішили, що насправді ми цілком задоволені своєю фігурою.
86-61-89 - це ті розміри, з якими Адріана Ліма Підкорив подіум Victoria's Secret у 1999 році. І з тих пір ми запитували себе: як бразильці вдається підтримувати своє тіло, про яке мріяли, у такій формі? Навіть народження доньки Валентина не могла нашкодити топ-моделі - через кілька тижнів Адріана Ліма знову позувала стрункою і стрункою в бікіні.
Але в той час як інші моделі-матері в інтерв’ю здебільшого звинувачують "хороші гени" в своїх героях-мріях, Адріана зізнається, що наполегливо працює над своїм тілом: за 6 тижнів до шоу Victoria's Secret вона йде за тобою сувора програма, що складається з щоденного:
- не більше 26 г вуглеводів (це відповідає приблизно половині булочки)
- білковий коктейль кожні три години
- дві години боксу та стрибків
- тільки зелені овочі
Вся справа називається "Метагеніка"і є" дуже напруженим "за словами Ліми, але це дуже весело. Ми просто хочемо їй зараз повірити.