Розрахунок калорій та частоти серцевих скорочень та наближення

26-26-2018 04:00

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Бушидо90

26-26-2018 04:00

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Я щойно купив Fitbit Blaze і зіткнувся з двома тривожними проблемами: 1) Мій дієтолог підрахував, що я повинен вживати від 1800 до 2100 калорій на день, але згідно з Fitbit в нетренувальний день я б спалив майже 3000 калорій, з яких майже 900 за ніч. Я знаю, що ми спалюємо калорії, але з такою швидкістю я замість дієти збираюся спати і худнути. 2) під час тесту я використовую ремінь на грудях та Fitbit для обчислення мого пульсу, і різниці змушують мене сумніватися в годиннику. Результати грудного поясу ідентичні результатам вимірювань бігової доріжки та еліптичного, але на годиннику результат знижується з 69 ударів на хвилину до 144 за мить, що не є нормальним. Дякую

03-04-2018 23:53

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Faby06500

03-04-2018 23:53

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Я теж користувач Blaze, чи правильно ви встановили свій зріст і вагу відповідно до свого віку? Я знаю, що це звучить очевидно, але іноді ви вводите інформацію неправильно, і це вводить в оману всі дані.

Що стосується калорій, то це має сенс, адже якщо ваш пульс, поданий годинником, перевищує пам'ять більше ніж 87, ви перебуваєте у фазі спалювання жиру, отже, більше калорій. Також добре очищає датчики за допомогою м’якої тканини та модифікованого спирту. Дійсно, я дізнався, що деякі ділянки шкіри можуть заважати залежно від кислотності цих датчиків. Нарешті, якщо все це, я запрошую вас приєднатися до Fitbit sav

04.04.2018 01:17

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Бушидо90

04.04.2018 01:17

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Дякую за вашу пораду. Що стосується частоти серцевих скорочень, то, здається, все нормалізувалося, я носив його, як і інші годинники, але зараз я ношу його як рекомендується, залишаючи простір пальця для очищення зап’ястя. Що стосується параметрів, то вони всі хороші, однак під час спілкування з родиною на цих вихідних я зрозумів, що майже всі кузени приблизно однакової статури та приблизно однакового зросту (178 см) і що нас двоє з більшою вагою. 15 кілограм у порівнянні з іншими. Двоюрідний брат з такою ж вагою, як і моя, має щільність кісток, еквівалентну 4,0. Тож єдиний логічний висновок - Блейз не в змозі адекватно оцінити мої фактичні витрати енергії. Тож я відчуваю, що це марні зусилля.