Розтяжки неминучі, коли ви худнете
Втрата ваги може підвищити вашу впевненість і зменшити ризик розвитку діабету, але втрата зайвих кілограмів також має свої недоліки, такі як розтяжки.
Розтяжки зазвичай виникають, коли люди швидко втрачають або набирають вагу.
По суті, шрам, який залишається після пошкодження колагену та еластину, двох білків, які підтримують здорову шкіру. Повільне схуднення може зменшити ймовірність розвитку розтяжок, вважає д-р. Назанін Саєді, директор Центру лазерної хірургії та косметичної дерматології імені Джефферсона у Філадельфії, штат Пенсільванія. За словами доктора Костянтинос Спаніолас, помічник директора Центру схуднення при баріатричних та метаболічних вагах Університету Стоні Брук, найкраще не втрачати більше одного відсотка ваги свого тіла на тиждень. Це допоможе вам зберегти м’язи, схуднути і зменшить шанс отримати розтяжки.
У важкоатлетів, які швидко набирають м’язову масу, також з’являються розтяжки з тих же причин.
Розтяжки можна знайти в багатьох різних областях, включаючи живіт, грудну клітку, руки, стегна та сідниці. Зазвичай вони починаються як рожеві чи червоні, оскільки приплив крові до цієї ділянки збільшується у відповідь на пошкодження, говорить Саєді. З часом вони стають напівпрозорими.
Розтяжки можуть зникнути самі по собі ̵
"Я частіше бачу це у жінок, у яких під час вагітності з'являються червоні розтяжки", - говорить Саєді. Тим не менш, розтяжки можуть зажити на будь-якому - якщо вони все ще червоні. Старі напівпрозорі розтяжки лікувати набагато складніше, каже вона.
Креми та лосьйони обіцяють зменшити появу розтяжок, але, швидше за все, вони не дадуть бажаних результатів.
Численні дослідження показали, що безрецептурні засоби, за даними Американської академії дерматології, як правило, не усувають розтяжки. Лікар. Однак, доктор медицини Стенлі Ковак з Косметичного центру Ковак розповів Жіночому здоров’ю, що рецепти ретинолів можуть допомогти людям з червоними розтяжками.
"Єдиним кремом, який робить що-небудь, є Retin-A, який, як показали дослідження, зменшує почервоніння і навіть зупиняє або зменшує рубці шляхом відновлення колагену", - пояснив він.
Лазерна терапія та мікроіглінги є найбільш ефективними методами лікування
Саєді каже, що обидва вони працюють, завдаючи значної шкоди шкірі. "У відповідь на цю травму шкіра збільшує вироблення колагену і нормалізує пошкоджені тканини", - говорить вона чоловічому здоров'ю .
Існує два типи лазерів, що використовуються для лікування розтяжок: аблятивний та неаблативний. Перший видаляє зовнішній шар шкіри, а другий виділяє тепло для стимулювання вироблення колагену.
Як випливає з назви, мікроіглінг передбачає проколювання шкіри крихітними голками.
Ці варіанти мають високу ціну. За даними Американського товариства естетичної пластичної хірургії, абляційне лазерне лікування коштує в середньому близько 2681 доларів. Неаблятивні лазерні процедури повертають вам по 1410 доларів за кожну.
Для порівняння, мікроіглінг коливається між 300 і 700 доларами за сеанс, повідомляє Healthline.
Саєді каже, що люди з напівпрозорими розтяжками не зазнають різкої різниці.
"Проблема полягає в тому, що, незважаючи на ці пристрої та методи лікування, насправді важко отримати покращення на 50%", - каже вона.
Підсумок: розтяжки дуже важко піддаються лікуванню, і часто вони не зникають повністю.
"Майте реалістичні очікування", - радить Саєді.