Рут Мошнер розкриває свої тонкі трюки

Здорове харчування, достатня кількість фізичних вправ та свіже повітря дуже важливі для модератора.

тонкі

Рут Мошнер розкриває секрет своєї стрункої фігури. Ведуча блищить по телевізору не тільки своєю чудовою і привабливою харизмою, але і підтягнутим тілом.

Твій тонкий секрет? "Звичайно, я теж трохи займаюся спортом, я багато на вулиці", - каже вона в інтерв'ю "Promiflash". Зрештою, особливо за нинішніх теплих температур, має сенс перенести тренування на вулицю. Це не тільки для зміцнення м’язів, але і для підняття настрою.

"Запасіться вітаміном D, випийте свіжого повітря, вийдіть з друзями - це корисно для душі, корисно для тіла", - перелічує Рут.

Крім того, автор звертає увагу на здорове харчування. У її книзі "Total Detox" шанувальники знайдуть ліки від посту та рецепти, за допомогою яких уперте кохання можна оголосити боротьбою. 44-річний хлопець також вважає важливим не бути занадто суворим до себе. "Це не той випадок, що я харчуюся здорово цілодобово і без вихідних", - наголошує вона.