С. Г. Родгейм - гімнастика - курси
Гарячими ритмами у темну пору року!
Зумба - це суміш аеробіки та переважно латиноамериканських танцювальних елементів. Зумба стежить за музичним потоком, і, на відміну від класичної аеробіки, кожна пісня має власну хореографію, яка відповідає її характеристикам та стилю танцю. Це тренує вашу витривалість і м’язи. Фактор задоволення гарантований.
Для участі не потрібно вміти танцювати. Найголовніше - насолоджуватися рухом у групі. Тренування підходить всім. Зумба підвищує вашу витривалість, зміцнює м’язи, і ви відчуваєте гарне відчуття того, що щось зробили згодом. З захоплюючою музикою ви навіть не помічаєте, що насправді займаєтеся спортом.
З літа ми створили наш курс зумба як відкритий курс. Поки буде сухо і світло, ми будемо продовжувати використовувати можливість танцювати на відкритому повітрі. Як варіант, курс проходить у великій спортивній кімнаті з обмеженою кількістю учасників. Новим учасникам все ще пропонується спробувати.
Члени асоціації - але також не є членами - можуть брати участь у курсах за допомогою 10-карткової системи. Бічний вхід можливий після консультації з тренером. Керівник курсу Джуліана натовп - Фітнес Zumba (понеділок 18:00 - 18:55) - це навчений та ліцензований тренер Zumba. Карти продаються готівкою на курсах.
Звичайно, чинні правила гігієни також стосуються цього курсу, і правила дотримання дистанції повинні дотримуватися. Будь ласка, приходьте на курс у своєму спортивному одязі, оскільки користування роздягальнями в даний час заборонено. Джуліана дбає про необхідні заходи дезінфекції, а також дотримується правил відстані.
Необхідно зареєструватися заздалегідь через WhatsApp 0160-97369860, оскільки кількість учасників обмежена. Пробні уроки, щоб спробувати, можна заздалегідь.
Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, Джуліана буде рада відповісти на них на [email protected].
Час навчання
Понеділок 18:00 - 19:00
Місцезнаходження: Dreifeldhalle Rodheim, вхід SG, 1 поверх, велика спортивна кімната
У гарну погоду цей курс пропонується як відкритий курс!
Золото зумба
Ви хочете одночасно займатися спортом і розважатись? Ви любите танцювати в групі? Тоді ви точно тут. Zumba Gold - це більш тиха версія Zumba fitnes. Згідно з латиноамериканськими ритмами, все тіло рухається, і крім чудових серцево-судинних тренувань та великої кількості рухів для суглобів, між іншим, спалюється багато калорій. Золото Zumba підходить для будь-якого рівня та віку.
Просто спробуйте. Щочетверга о 9.30 у приміщенні SG Rodheim, Sportalle1, у великій спортивній кімнаті. Вхід СГ знаходиться за залом. Кожен може взяти участь за допомогою 10-карткової системи.
Через заходи гігієни та безпеки проводиться подальший курс о 10.30, якщо в першому курсі занадто багато учасників. Ми голосуємо за це щотижня, тому необхідна реєстрація.
Більше інформації від Тренер Моніка Кремер, мобільний телефон: 0162 - 7088886 або електронна адреса: [email protected]
Я з нетерпінням чекаю всіх вас!
Час навчання
Четвер з 9.30 до 10.25.
Місцезнаходження: Dreifeldhalle Rodheim, вхід SG, 1 поверх, велика спортивна кімната