Салат з авокадо з апельсином

Один авокадо для вас занадто нудний? Тоді спробуйте нашу фруктову альтернативу з апельсином. Салат з авокадо готується в найкоротші терміни, а тому також є гарною підказкою для ланч-боксу в офісі. Ось знову наша остаточна тактика плавного поглиблення авокадо: спочатку розділіть на 2 половинки, а потім відкрутіть серцевину ножем. Потім подряпайте м’ясо авокадо навхрест і викопайте його столовою ложкою. Змінюйте салат з авокадо відповідно до свого настрою: з невеликим яблуком замість апельсина, солодкою журавлиною або горіхами кешью. Після того, як ви узагальнили основний принцип, ваш салат з авокадо буде смакувати кожен раз.

Ідеально підходить для швидкої обідньої перерви: салат з авокадо з апельсином

Загальна примітка щодо рецептів: Якщо ви хочете приготувати цей рецепт, сумісний з Paleo-AIP, просто залиште порошок чилі.

Рецепт: салат з авокадо з апельсином

інгредієнти

2 авокадо
2 апельсини
1 кріп
3 столові ложки оливкової олії
1 ст. Ложка лимонного соку
2 ст. Ложки мигдалевої щіпки
1 чайна ложка солі
1 чайна ложка перцю
0,5 ч. Ложки порошку чилі

підготовка

Викопайте м’ясо авокадо і наріжте кубиками.
Очистіть апельсин і також наріжте його кубиками.
Кріп розріжте навпіл, видаліть плодоніжку в формі клину і наріжте тонкою соломкою.
Ретельно змішайте з олією та лимонним соком.
Приправте за смаком сіллю, перцем і чилі.
Посипте нарізаним мигдалем.

Підходить до

Наша порада

Якщо вам подобається трохи більш благородний, коротко засмажте мигдальні щітки на сковороді без жиру.

Салат з авокадо: завжди підходить

На обід чи на гарнір до шматка м’яса: салат з авокадо - всебічне.

Ви хотіли б поправити своє здоров'я за допомогою Палео-аутоімунного протоколу, але це здається занадто важким? Забезпечте нашу підтримку AIP, і ми будемо супроводжувати вас Протягом 12 тижнівВ - зі своїм В Електронна книга кулінарних книг, В щотижняВ плани харчування, списки покупок В і всеВ основна інформація.В Це буде пізнавально, смачно і весело. Ми допоможемо вам наполегливо.

Підтримка аутоімунного протоколу

Вам подобається цей пост? Тоді підпишіться на нашу розсилку або слідкуйте за нами на facebook.

Опублікував Міхаела

Обговоріть з нами

18 коментарів

Я шукав салат з авокадо, але, на жаль, у мене не було ні апельсина, ні кропу. Натомість натомість салат з манго та морозива;) нарізають красиво тонко. Прикрашений волоськими горіхами - супер смачно.

Привіт! Мені дуже подобається ваш сайт, дуже привабливі та чудові рецепти! Кілька тижнів я готую з ентузіазмом те, що тут знаходжу - і регулярно чую від дружини «свого шеф-кухаря».;)

Питання: Я дійсно не терплю фенхелю, немає шансів, пробував багато разів. У вас є ідея, як я міг би замінити його в цьому рецепті і все-таки почути все про це?

Привіт, команда Paleo, я отримав багато хороших пропозицій від вашого сайту, і я також люблю експериментувати. Ось додаток до вашого салату з авокадо/апельсина:

Подрібніть манго, яблуко, апельсин (філе), кількість відповідно до смаку та бажання.

Змішайте з кеш'ю, журавлиною, кількість за смаком і смаком, а також хороший оливкова олія, щеплення бальзамічного крему (органічного) та щіпка солі. Без чилі.

Приємно читати, і ми будемо раді продовжувати надихати вас:) LG, Anja

Оце Так! чудовий салат, швидко приготований і ситний. Раніше я робив фенхель з апельсиновим філе, але так і не наситився. Я хотів би це робити частіше.

Чи можу я просто використовувати більше лимонного соку замість яблучного оцту? Я повинен визнати, що у мене немає оцту в будинку;)

звичайно, якщо вам це теж подобається:)

Також надзвичайно смачно з куркумою замість порошку чилі та какао, натертого зверху.

Зроблено швидко. Свіжий. Чудово забрати. Маринад чудовий.

Я ніколи не їв авокадо, і я справді в захваті. Чудове поєднання з апельсинами та чилі.

Скопіюйте сьогодні, і я в захваті! Поєднання - це справді чудове кіно! Смачно без кінця!

Я з’їв салат на сніданок сьогодні вранці. Просто смачно! Я додала подрібнені волоські горіхи. Просто сон.

Салат виглядає дуже приємно, і я готую його сьогодні - з фенхелем.
Пара чорних оливок, безумовно, підійде до цього.

Я в захваті, цей салат справді смачний! І я завжди думав, що не люблю авокадо:-)
Я взяв трохи кокосового молока замість оливкової олії і думав, що воно дуже добре поєднується з ним!

дуже, дуже смачно, я змішав кілька дрібно нарізаних горіхів. До вас, хлопці, я справді не знав, який смачний та універсальний авокадо:-)

Смачно. Можливо з пікантністю, тому я взяв свіжий перець чилі замість порошку чилі.

Ще кращий смак із насінням волоського горіха та соняшнику!