Салат з ікри Дукан - Едіт; s Кухня
Хороші новини для тих, хто "страждає" на дієті! Так, ми можемо їсти ікру!
Якщо ми зможемо це зробити «Манна крупа» з молоком Дукан, тоді ми можемо зробити ікру Дукан. Легко-легко.
Звичайно, як і будь-яку страву Дюкана, її можуть вживати ті, хто хоче їсти здоровіше
130 г ікри (у мене був короп)
3-4 кг вершкового сиру (я використовував Exquisa 0,2% жиру)
Ставимо кип’ятити воду, а коли вона починає кипіти, ставимо висівки. Час від часу розмішуйте віночком, приблизно 5 хвилин.
Будьте обережні, щоб не додавати сіль, оскільки яйця вже дуже солоні. Дайте суміші охолонути.
Тим часом дуже дрібно наріжте цибулю. Покладіть ікру в миску і додайте 2 кг суміші з висівками
і добре перемішати, поки ми не закінчимо всю кількість варених висівок. В кінці додати вершковий сир і цибулю.
Гомогенізований. Якщо ви хочете, ви можете також додати 1-2 lg оливкової олії (їжа, що переноситься - 1 lg/день).
Ми служимо з пейне Дюкан або з вареними яйцями/сирими овочами.
Їх можна споживати, починаючи з круїзної фази, а також у дні PP та PL.
Підпишіться на розсилку
Додайте свою електронну адресу нижче, щоб отримувати останні статті та рецепти
Чудові фотографії, як завжди! Я дуже захоплююсь тобою, Едіт, і думаю, що ніколи не перестану дякувати тобі за все, чого я навчився, готуючи твої рецепти.!
Щиро дякую, Анка! Ви гарна, як завжди>: D # 3
Дорога моя Едіт, я рада, що ти також дуканила рецепт ікри, але, прочитавши рецепт, я була трохи розчарована:( згідно з оновленим переліком продуктів, дозволених в дукані, оливкова олія є допоміжним засобом, не переноситься їжею, і може бути використана в обмеження в одній чайній ложці (1 куб. см) на день, починаючи з етапу круїзу. Отже, якщо у нас є 5лг вівсяних висівок, порція протягом 2,5 днів, це означає, що ми можемо використовувати 2,5 чайні ложки олії ... або більше, але це потрібно використовувати протягом більш тривалого періоду.
Чесно кажу вам, що я підготував подібний рецепт і вибрав другий варіант, але ми не змогли втриматися (я сиджу на дієті зі своїм чоловіком), і я все одно їв .... ....:))
У будь-якому випадку, вітаю з вашими рецептами, я часто виходжу з глухого кута.
Дора.
Дора, ось як я прочитав, що оливкова олія стала їжею, що переноситься (або навіть дозволеною ...) в кількості 1 lg/день. Але немає проблем, якщо не покласти масло, воно виходить так само добре. Я також з’їв цю кількість за 2 дні і трохи. Тож із висівками теж немає проблем.
о, яка гарна фотографія, яке тепле світло ... Чудово, як завжди!
Дуже обіймаю вас!
Манна крупа згадується в рецепті, але інгредієнти не згадуються Яка кількість манної крупи потрібна? Дякую
Анка, я змінив рецепт. Дякуємо за попередній перегляд. Манна каша не допускається в дієті дукан, я кажу «манна крупа» з молоком для висівок, зварених на молоці, а це про висівки, приготовані на воді. Їх кладуть у ікру 🙂
Я хотів би бачити чітке зображення цієї ікри. Те, що ви вкладаєте, прекрасне, художнє, але надзвичайно відредаговане.
Я не думав, що є люди, які не знають, як виглядає ікра
Якщо ви хочете нередаговані фотографії, ви можете відвідати блоги, які роблять фотографії за допомогою вашого телефону! 😉
Едіт, як добре ти попрощалася! Якими можуть бути сварливі деякі, Боже. Ігноруй їх, дорогий мій, і не здавайся!
Тільки для високоякісних фотографій, я із задоволенням заходжу у ваш щоденний щоденник (не кажучи вже про те, що мені сподобалося все, що я пробував від вас ...). Що в мережі повно кулінарних блогів із зображеннями сумнівної якості (щоб бути добре ...:)))
Цілую! Кармен.
Дорога моя, це борошно з манної крупи коньяку в Nosugarshop. Хіба це не замість висівок? Оскільки щоденна "квота" висівок досить обмежена, я думаю, було б чудово, коли б можна було споживати висівки в хлібі та, можливо, інших продуктах.
Даніела, чесно кажучи, я не їв манну крупу з борошна коньяку і не знаю, як вона поводиться. Якщо вона нагадує пшеничну манку, звичайно, ви можете використовувати її замість висівок 🙂
Дякую, що прийняли. Я купив яйця, замовив манну кашу; вона повинна надійти сьогодні або завтра. Я намагаюся зробити звичайний салат (зазвичай готую - робив - з манною крупою, звареною в молоці) Різниця буде в олії. Спробую кількість менше з парафіновою олією і, можливо, 1-2 кг оливкової олії. Подивимось, що вийде. Я буду тримати вас у курсі. Поцілую вас, добрий день. Даніела
Мені справді цікаво, що таке манна каша коньяк. Чекаю, поки ти мені скажеш 🙂
Привіт Едіт, я нарешті зробив ікру з манною крупою коньяку. Чесно кажучи, вони здаються мені дуже успішними, але я не знаю чому. За останні три місяці, відколи я сиджу на цій дієті, я трохи змінився (будь ласка, трохи більше багато) на смак, інакше я ціную те, що я їжу. Тож дозвольте сказати вам, як я їх готував
Ікра 50гр
1/2 соку лимона або лайма
маленька жовта цибулина, дана на дрібній тертці
100 мл гарячого молока
15 гр манної крупи коньяку (2 столові ложки тертого - мірка з США)
2 чайні ложки парафінової олії та 1 чайна ложка оливкової олії
сіль за смаком
Я підігрів молоко, додав манну крупу і перемішав. Якщо ви вважаєте, що воно занадто м’яке, залиште його трохи, тому що воно поглинає більше молока і твердне, якщо занадто тверде, додайте більше гарячого молока. Покладіть цибулю, сік лимон та ікра. Ви змішуєте їх і додаєте олію як для майонезу. Ви можете змінювати кількість інгредієнтів (крім манної крупи) залежно від смаку та стадії, в якій ви перебуваєте.
Інші 50 г яєць у банку, які я зробив для свого чоловіка, як правило, готую їх. Я не бачу різниці у зовнішньому вигляді та запаху, мені цікаво дізнатись, про що говорить смак.
Хороший апетит!
Даніела, значить, це не хто знає, яка манна крупа ... У всякому разі, я вже не тримаю дукан, але, можливо, є інші зацікавлені люди.
Дякуємо, що поділилися з нами 🙂
Я все ще чекаю на вас!
Поля, позначені, є обов'язковими! Електронна адреса не буде опублікована.