Саломе, яка раніше страждала ожирінням. Я схожа на статую, яку допрацьовують - L Express
Стаття відредагована та представлена редакцією Докладніше про цей статус.
"Я почуваюся добре, і я зрозумів, як дати своєму тілу те, що йому потрібно", радіє сьогодні Саломе.
Саломе важила 102 кг при 26. Знущаючись у школі, стигматизована як доросла, вона сама шукала рішень, щоб нарешті досягти "нормальної" ваги. Сьогодні, полегшивши вага понад 30 кг, вона розповідає про своє відродження.
Свою вагу я зрозумів у першому класі, коли учень вперше назвав мене «товстим». У 6 років дитина не конфліктує зі своїм тілом. Саме погляд інших попереджає його про те, що проблема є. Я почав відчувати себе по-іншому, і моя особистість була побудована звідти. Я створив для себе внутрішній світ. У мене розвинувся смак до музики, до читання. Моя мама, шкільна вчителька, рано побачила мій смак до мов і навчала мене англійської мови з 10 років.
Мій ІМТ вказував, що я страждаю ожирінням. У моїй родині я був єдиним у цій справі. Це засмутило моїх батьків, які побачили, що я страждаю від дражниць, але які почувались безсильними, бо я відмовився обговорювати цю тему разом. Одного разу мама справді відвела мене до дієтолога, але він почав говорити, що я повинен їсти «100 грамів білого м’яса». Його мова не була ні мовою дитинства, ні мовою емоцій. Я не повернувся назад.
Гіперчутливий темперамент
Навіть сьогодні, у 36 років, мені важко зрозуміти, чому я мав зайву вагу. Були моменти словесного знущання вдома, але нічого травматичного. Озираючись назад, я думаю, можливо, це більше питання темпераменту. Я надзвичайно чутливий, дуже емоційний. Я схильний поглинати стрес інших.
У коледжі я стикався з тими ж проблемами, але посилено. У мене не було хлопця. Я був добрим другом, який насмішив усіх. У мене було відчуття, що я не можу отримати доступ до нормального життя, залишаюся спостережливим. Однак у мене було багато друзів-хлопців. Не будучи для них об’єктом бажання, вони переді мною носили менше масок. Я навчився їх розуміти.
Зіткнувшись із клапанами та відтоками, я розробив механізми компенсації. Коли ти приходиш до нової середньої школи, і коли люди проходять повз тебе в коридорі, то ти або плачеш у ванній, або розвиваєш почуття гумору. Це стає питанням виживання. «Ти виділяєшся своїм розумом», - порадила мені мати. Гумор, доброта. Я навчився розвивати людські якості, які дозволили мені стати популярним, незважаючи ні на що, особливо серед великих хлопців.
До коледжу я ніколи активно не прагнув схуднути. Коли у вас багато зайвої ваги - я важив 95 кг на 1,70 м в гіпохягне - завдання здається таким величезним, що ви навіть не хочете починати. І тоді я знав, що, зважаючи на обставини, я б не встиг. Коли я занадто оточений людьми, мені важко відірватися від чужих емоцій.
"Спорт не був для мене"
Я не займався жодним видом спорту. Частково тому, що в дитинстві я страждав астмою. Я все-таки пробував свої сили в балеті, але моя фігура-пачка викликала частку принизливих зауважень. Пізніше я, який був настільки хорошим у класі, намагався змиритися з тим, що не вмію займатися спортом і бути останньою людиною, яку обрали для створення команд. Я зробив висновок, що спорт не для мене, і решту свого навчання я провів зі словами вибачення за те, що не займався фізичною культурою.
У коледжі я почав жити набагато самотніше і почав обмірковувати рішення. У 2001 році, коли мені було 23, я звернулася до лікаря, який призначив мені білкову дієту. Мені доводилося приймати п’ять пакетиків на день, а поруч стільки овочів, скільки я хотів. За рік я схудла на 20 кг. Це пройшло добре. У мене не було занадто багато відчуттів голоду - білок, він зупиняється - і я мав багато енергії. З іншого боку, ви повинні були бути дуже організованими. Мені довелося готувати їжу вдома заздалегідь. Мій спосіб життя став для мене головним пріоритетом, трохи схожий на спортсмена.
Саме в цьому контексті я зустрів свого першого хлопця, в Австралії. Він був англійцем. Я поїхав до нього в Англію, але це не склалося. Мене кинули. і у мене була депресія. Я схудла, у мене ось-ось відбулася перша любовна інтрижка, про яку я так довго фантазувала, і виявляла боягузтво і брехню. Якби це було життя жінки, я цього не хотів. Я повернув собі всі втрачені кілограми і взяв більше.
"НЛП дав мені ключі, щоб зрозуміти, як жити"
Однак все не було негативним за ці чотири роки, проведені в Англії. Ця країна мене завжди захоплювала. Звичайно, я був частиною хлопця, але також з бажанням там жити. Я став продавцем в аудіовізуальній компанії. Я відкрив там НЛП (нейролінгвістичне програмування), через стажування, які оплачував мій бос. Ця дисципліна змінила мій погляд на життя. У минулому я бачив кілька усадок, і це ніколи не застрягло, там у мене було враження, що мені дають ключі, щоб зрозуміти, як жити. Зокрема, я зрозумів, що ми несемо відповідальність за те, що з нами трапилось у житті, що дало мені прекрасне відчуття сили та свободи.
Однак у 2005 році я важив 102 кг. Вперше в житті моя вага склала тризначні цифри. Це змусило мене реагувати. Я знову взявся за білкову дієту, наодинці, з великою дисципліною. Я поступово опустився до 78 кг. Я це знаю, бо завжди писав свою вагу в зошит.
Тим часом я змінив роботу. З реклами я став помічником агента фотографа, а потім повернувся до Франції, щоб відкрити французьке відділення великого нью-йоркського агентства фотографії. Це був захоплюючий виклик, який я блискуче виграв, але по дорозі забув піклуватися про себе. Хоча я дуже чутливий, я виявив, що керую кар’єрою дюжини художників, іноді з важкими особистостями. Результат: + 30 кг на лічильник.
Ситуація була ще жахливішою, оскільки я зараз працював із людьми, що займаються модою. Я набирав вагу в оточенні худих дівчат. Я мав представляти клієнтів на Каннському кінофестивалі, але одягайся у дизайнерський одяг, коли тобі стане 48 розміру! Цей акцент на зовнішності додав додаткового ступеня приниження. Коли худенькі дівчата перед вами безсоромно говорять "я не можу дозволити собі покласти 2 кг", ви розумієте, що ви їх найгірший кошмар. Мені це здавалося настільки ж непристойним, як скарги на грип перед хворим на рак, але на той момент я нічого не говорив. Я дозволяю їм робити мені боляче.
Після двох років безперервної роботи я захворів. Запалення жовчного міхура, прооперовано терміново. Великий переляк, за яким слідувало велике усвідомлення: поки я був у лікарні, на роботі, усім було байдуже, що зі мною станеться. Невдячність людей, з якими я працював, стрибала на мене. Я розумів, що більше не можу так продовжувати.
Мені знадобився рік, щоб організувати свій виїзд, а потім, у 2012 році, я поїхав з великими грошима. Божевілля припинилося. Мені було 33 роки. Хоча до тих пір я витрачав свій час на здійснення мрій кожного, цього разу я нарешті збирався думати про себе, при цьому першочерговим завданням було розібратися зі своєю історією ваги.
Bootcamp для оптових продавців у США
Тоді ж я чув про The Biggest Loser - американське реаліті-шоу, в якому десять людей із ожирінням тягнуть на ранчо. Перемагає той, кому вдається схуднути найбільше. Свідчення кандидатів мене переповнювали. Це викликало у мене бажання проходити такий самий тип тренувань, у завантажувальному таборі для повних.
Я намагався це зробити у Франції, але нічого не було доступно для повних людей, які вже не були підлітками і які ніколи в житті не займалися спортом. Тож я записався на завантажувальний табір в штаті Юта. Це було дорого - 1500 євро на тиждень - але це був мій останній шанс. У мене не було коханців, я не міг одягнутися, я не почувався вільно, це повинно було зупинитися.
Я приземлився там і відкрив там спорт. Бокс, піші прогулянки, біг, підняття тяжкості, займався інтенсивно, шість годин на день. Ми також мали доступ до лекцій - про залежність чи емоційні кілограми - та курсів - як готувати без олії або без солі. Все було продумано, щоб гуртова громада могла підтримати та ближче познайомитись.
Найбільший урок, який я виніс із двотижневого буткемпу, - це те, що я міг робити телом те, чого не відчував. Мої межі були в моїй голові. Я ніколи не розумів, наскільки життєво важливі рухи і яке надзвичайне моє тіло. Навіть маючи мої зайві кілограми, він не відмовився від мене. Я, хто був досить мозковий, я відкрив інтелект тіла. Якби я вимкнув мозок на дві секунди, моє тіло могло робити все, що я просив про це. Не кажучи вже про мотивуючу сторону: коли ви досить швидко скидаєте кілька кілограмів завдяки спорту, це викликає бажання продовжувати.
Вага гніву
Після цього я їздив півтора року. У Росії, Австралії, Новій Зеландії. На це були використані гроші, які я так дорого заробив за попередні три роки. Я продовжувала худнути. Я справді повернувся до завантажувального табору на місяць, цього разу в Малібу. Я схудла на 8 кг і здобула впевненість у собі. Двоє йшли рука об руку. Коли я полегшив собі фізично, я звільнився від тягарів. Під час тригодинного гірського походу ви встигаєте подумати про багато речей, а фізичне виснаження викликає затримані емоції. Для мене багато гніву, майже гніву. Треба сказати, що як товстун я завжди відчував, що не маю права сердитися. Я так хотів догодити, що гнів був для мене забороненим почуттям. Я почувався настільки неповноцінним перед тими, хто не був товстим, що я вже не збирався дозволяти собі відмовляти їм.
В цьому американському буткемпі гнів раптом видався мені вже не як негативні емоції, а як енергія, яка може виявитися конструктивною. Я не міг звести рахунки з людьми, які змусили мене страждати 12 років тому, але я міг передати те, що вони надихали в мені, через піт і сльози. Яке звільнення!
Потім я поїхав засмагати в Австралію. Виставляти себе в купальнику на пляжі, коли ти неестетичний, неприємно, але відчувати сонце на шкірі, плавати, це така радість, що я не розумію, чому мені слід від нього відмовлятися. Тим, хто не був щасливий, залишалося лише шукати в іншому місці.
Я хотів зробити вигляд, що не самосвідомий, оскільки люди, які довіряють собі, здавалися мені красивішими, навіть із недосконалою статурою. Мені було сумно бачити, як подруги нормальної ваги нарікають на мікрошарик.
Нарешті, наприкінці 2013 року я повернувся до Парижа. Я важив 76 кг, на 25 кг менше, ніж на виході. Я був щасливий. В основному я був нормальним. Я міг вписатися в розмір 42, мене більше не маркували, я більше не відчував себе відмінним від інших. Люди, які мене знали, були вражені моїм перетворенням. Я помстився. Вас так недооцінюють, коли ви товсті!
"Коли я заходжу в магазин, вигляд не той"
З тих пір я насолоджувався безліччю дрібниць. Коли я заходжу в магазин чи на таксі, вигляд не той. Я міг вперше в житті носити підбори - раніше занадто сильно боліли щиколотки. Я, хто ніколи не мав стилю, нарешті можу почати його мати. Я тримаюся краще. Я дивлюсь людям в очі. Я звільняюся від форми сорому.
Однак повернення було непростим. Схуднення у відпустці - це одне. Інше - не брати його назад, коли ти працюєш. Я експериментував із новими графіками, приймав нові процедури, включаючи спорт та здорову їжу у своє повсякденне життя. Це спрацювало. Я навіть продовжував худнути: сьогодні я важу 70 кг.
Моя мета - важити 66 кг. Через кілька днів я виїжджаю на завантажувальний табір у Малібу. Це буде востаннє. Це символічно: я хочу обійти повне коло. Я майже там. Я знаю, що моя тяга до їжі нікуди не зникне, але я маю хороші звички. Найбільше я навчився боротися зі своєю провиною. Коли я збочу, я не позбавляю себе. Наступного дня я просто звертаю увагу.
Друге статеве дозрівання
Кілька днів тому я приміряв білі джинси в аеропорту. Це був розмір 40, і він мені підходив. Це було вперше. Я подивився на себе в дзеркало і побачив дівчинку нормальних пропорцій. Я навіть ребра обмацав. Я відчуваю, що переживаю статеве дозрівання. Я виявляю форму своїх ніг, грудей, статі. Я розумію, що мої суглоби тонкі. Я відчуваю себе статуєю, яку закінчують. Моє тіло виходить під жир.
Звичайно, моя шкіра подекуди розслаблена, і у мене є розтяжки, але це не завадить мені одягнути бікіні. Я не намагаюся бути Кейт Мосс, я б просто хотів, щоб я не належав до стигматизованої категорії. Я не прагну до досконалості. Я побачив, наскільки нещасно це зробило моїх подружок. Я не хочу цього.
Сьогодні я трохи стурбований наступним етапом. Я мріяв бути худим протягом 30 років. Тепер, коли я майже, що мені робити? Працюючи агентом, я допомагаю людям реалізувати свій потенціал. Зараз моя черга брати приклад. Я ще не знаю, яким буде цей наступний крок, але я підходжу до цього з пекельною риболовлею. Я відчуваю себе прекрасною, почуваюся добре і зрозуміла, як дати своєму тілу те, що йому потрібно. Я кажу собі, що, можливо, життя нарешті почнеться.