Сальса танцює більше, ніж спорт!
Вам просто потрібно спостерігати за ритмом вечорів сальси в танцювальних барах та інших фітнес-залах Франції, щоб усвідомити, що цей танець - це більше, ніж просто спорт. Сальса - об’єднавча діяльність. Насправді це обіцянки шалених вечорів, приємних і нестримних зустрічей під звучання латиноамериканської музики. Щоб дізнатись більше про танці сальси, ось корисна інформація.
Сальса відноситься як до музичного жанру, так і до виду танцю. Сальса виникла в США в 1960-х роках, а точніше в Нью-Йорку, куди пуерториканські іммігранти вперше імпортували музичний жанр. Танець народився незабаром після цього. Існують різні стилі танцю сальси, включаючи кубинський стиль, який тут викладають найчастіше, пуерториканський стиль, найпопулярніший в США серед латиноамериканського населення. Існує також колумбійський стиль, який практикується переважно в Південній Америці.
Бальний танець
Сальса - це бальний танець, який виконується в парі з афро-кубинською музикою у жвавому, швидкому темпі, що робить його дуже жвавим і справді святковим танцем. Також сальсу можна практикувати соло, танцювати в лінії, з кількома парами або з лідером та двома партнерами. Сальса - імпровізаційний танець, що виконується на основі поєднання конкретних кроків. Опанувавши цю маленьку послідовність кроків, ви можете танцювати сальсу в будь-яких ситуаціях. !
Сальса корисна для організму
Як і всі танці, сальса надзвичайно хороша для нарощування ніг, сідниць та живота. Практикується принаймні двічі на тиждень, це також допомагає схуднути, спалювати калорії та жир. Сальса - це, насправді, танець, який практикується у витриманому темпі, двогодинний сеанс танцю дозволяє схуднути, крім того, щоб бути в тонусі. Сальса також працює на постуральну та постуральну мускулатуру. Ми отримуємо гнучкість та елегантність щодня !
Сальса корисна для морального духу
Вечори сальси відкриті для всіх, якщо ви знаєте основи. Це чудовий спосіб завести друзів або навіть знайти любов. Сальса сприяє примиренню, а танці дозволяють здобути впевненість у собі, отримати більшу допомогу у своєму тілі, при фізичному контакті з людьми, яких ви не обов’язково знаєте.
Це добре для кого ?
Будь-хто може почати сальсу, немає особливого віку, щоб починати цей танець, навпаки. Якщо, як і у всіх видах спорту, бажано не мати проблем із серцем, щоб танцювати, сальса залишається досить доступним танцем, який легко приручити.
Де практикувати сальсу ?
Побалувати уроки сальси можна скрізь, в абсолютно різних структурах: спортивні асоціації, MJC, фітнес-центри, школи танців, майстер-класи, спеціальні вечори.