Самоцінність. Найкраща інвестиція у вашому житті

Навчальна книга. Ось так у вас формується почуття власної гідності - крок за кроком до кращої якості життя

Маккей, Метью/Фаннінг, Патрік/Хонейчерч, Керол/Саткер, Кетрін (автор)

План тренувань для підвищення самооцінки. Думайте позитивно, навчіться подобатися собі - і таким чином покращуйте якість життя!

інвестиція

Книга (коробка)

Також доступний як:

ВІДРАЗУ ДОСТУПНИЙ (в наявності)
(В наявності лише кілька примірників)

  • Додати до списку покупок
  • У списку бажань
  • Надіслати електронного листа другові

Опис продукту

Зміст

Я можу швидко це покращити. Подолання внутрішнього критика Захист самооцінки. Огляд назад на власний розвиток. Розвиток співчуття. Вироблення точної оцінки себе. Нова основа для старих помилок. Зруйнування негативних суджень

Інформація про автора

Маккей, Метью
Метью Маккей - професор Інституту Райта в Берклі, автор чи співавтор численних книг. У своїй приватній практиці він спеціалізується на когнітивно-поведінковому лікуванні тривоги та депресії.

Фаннінг, Патрік
Патрік Фаннінг працює письменником у галузі психічного здоров'я. Він є автором кількох книг.

Honeychurch, Carole
Керол Хонейчурч - письменниця-фрілансер, яка базується в районі затоки Сан-Франциско.