Самогіпноз для схуднення забудьте про всі різкі дієти!

ГоловнаОсобистий розвиток Самогіпноз для схуднення: забудьте про всі різкі дієти !

Надмірна вага є складним і обмежуючим фактором для багатьох людей. Тому вони відчувають потребу схуднути, щоб мати лінію мрії. Для досягнення цього існує кілька методів (досить напружених). Але дуже часто ці методи мають достатньо обмежень, доступні не для всіх, потрібен тривалий час, щоб отримати результат, а іноді і недоліки для здоров’я. Це кінець кошмару! Я представляю вам сьогодні a метод схуднення без шкоди для здоров’я: самогіпноз для схуднення. Я покажу вам, як перейти від сеансу гіпнозу до самогіпнозу.

Схуднути за допомогою гіпнозу, як ?

У попередніх статтях ви виявили гуманістичний та медичний гіпноз. Більше не потрібно детально переглядати це визначення. Пам'ятайте, щогіпноз може вилікувати кілька недуг, в тому числі надмірна вага. Як це зробити ?

Принцип гіпнозу для схуднення такий же, як і медичний гіпноз. Терапевт направляє пацієнта в його підсвідомість у пошуках рішень щодо його хвороби. Опинившись у своєму підсвідомості, терапевт прагне допомогти пацієнту виявити причини його надмірної ваги спочатку (з метою викорінення проблеми в основі). Після того, як цей крок закінчиться, терапевт допоможе пацієнтові зафіксувати нові рефлекси (байдужість до жирної їжі, обмеження шлунку тощо) залежно від причин або звичок пацієнта. Наприклад, якщо ви залежні від солодощів, сеанс гіпнозу для схуднення може зробити вас байдужим до солодощів. Мозок легше адаптується до того, що уявляє. Цей принцип справді справедливий для самогіпнозу для схуднення.

Самогіпноз для схуднення: керівні принципи

Самогіпноз - це дуже цікавий підхід. Це дозволяє вам звільнитися від гіпнотизера для сеансів гіпнозу. Але як це працює? Це дотримується того самого принципу, що і сеанс з гіпнотизером, за винятком того, що тут пацієнт повинен впасти у враження. Перш ніж це робити, важливо знати ознаки та відчуття, які з’являються при гіпнозі.

У вашому випадку схуднення - ваша кінцева мета. Ви одночасно і пацієнт, і терапевт. З усіх цих причин важливо зробити кілька сеансів гіпнозу, щоб знати, як це зробити, отже, і попередній параграф.самогіпноз для схуднення може бути дуже ефективним, якщо ви знаєте, як це зробити. На практиці це відбуватиметься у три етапи.

Три стадії самогіпнозу

перший крок - це індукція. Він спрямований на те, щоб фізично розслабити вас, відсунути всі сенсорні відчуття та занурити в підсвідомість. Деякі люди роблять це, слухаючи музику, інші просто зосереджуються, і це працює. Метод варіюється від практикуючого до практикуючого. Але яким би методом не була досягнута мета.

Другий крок у самогіпнозі для схуднення - це інтелектуальна концентрація. Це про те, щоб сказати своєму мозку зосередитись на проблемі, яка порушується, втраті ваги. Вся ваша підсвідомість повинна бути спрямована на цю проблему, інакше ви не отримаєте результату.

І останній крок - це сам гіпноз. На цьому етапі ви повинні піти і шукати різні цілющі двері, які вам відкриває ваше несвідоме (байдужість до їжі, огида, ...), що б могло мотивувати вас у процесі зцілення. Як тільки ваш мозок візуалізує все це, вам все одно потрібно повернути його до чистоти свідомості. Молодці, ти буде потроху худнути.

Це може трапитися з вами заснути під час сеансу самогіпнозу, щоб схуднути і не усвідомлювати цього, поки не прокинешся. Не хвилюйся! Це просто означає, що ваш мозок був недостатньо зосередженим. Ця відсутність концентрації може мати кілька пояснень. Також може бути, що сеанс був занадто довгим або що ви не висипаєтесь. Тож не впадайте духом. Йдеться не про те, щоб потрапити туди вперше, а про те, щоб потренуватися, щоб досконало оволодіти технікою. Ви також повинні знати, що це зміни звичок, які є основою вашого збільшення ваги.

Самогіпноз для схуднення: які переваги підсумовуючи ?

Коли ми говоримо про надмірну вагу, причин цього є багато і вони різняться в залежності від людини (неправильне харчування, генетика тощо). Головна перевага цієї методики - виявити всі основні причини вашої зайвої ваги та назавжди їх викорінити. Хоча при інших методах надмірна вага може повернутися в будь-який час, це не так у цій техніці. Таким чином, ця методика має наступні більш детальні переваги:

Допомагає виявити причини зайвої ваги
Розв’яжіть задачу в основі
Значна втрата ваги
Прогресивний і стійкий результат
Дозволяє прийняти хороші рефлекси
Розвивати самооцінку
Відсутність обмежень у дієті лікаря
Краще спілкування між несвідомим і свідомим практикуючого
Не шкодить здоров’ю лікаря

Це залежить від вас, щоб потренуватися

Самогіпноз для схуднення передбачає занурення у свій другий стан, спрямування мозку на схуднення, а потім пошук мотивації для інтеграції нових звичок. Перш ніж займатися самогіпнозом, бажано потренувати кілька сеансів гіпнозу для схуднення, щоб знати, як це працює. Самогіпноз для схуднення не представляє ніякої небезпеки для здоров’я лікаря, навпаки, він дозволяє схуднути ефективно і довго. Зверніть увагу, що сам по собі гіпноз не призводить до схуднення. Це допомагає вам прийняти нові звички, які змусять вас схуднути. Хоча гіпноз допомагає при втраті ваги, він не впливає на такі порушення харчування, як анорексія або булімія.

І ти ? ти вже маєш спробував самогіпноз для схудненняр? Поділіться своїм досвідом з читачами в коментарях.