Сара Тарді - здоровий вибір
Ви не впевнені, що насправді означає здоровий спосіб життя?
Чи відчуваєте ви вражені всією інформацією про здоров'я та харчування?
Я допоможу вам у своєму 12-тижневому вдосконаленні способу життя "Більше енергії та здоров'я"
Якщо ви втомилися відчувати себе виснаженими та млявими, і готові зробити здоров’я та щастя своїм пріоритетом, тоді моє - це моє Оновлення способу життя "більше енергії та здоров'я" - саме для вас.
Якщо ви готові взяти під свій контроль своє здоров'я, впровадити зміни та відкинути виправдання, тоді замовте 30-хвилинну безкоштовну вступну бесіду тут.
Що ти не отримуєш від мене:
- Загальні рекомендації щодо дієти та фітнесу
- Підрахунок калорій або наступна дієта "здорової і тонкої за 21 день"
Як випускник Інституту інтегративного здоров’я в Нью-Йорку, я застосовую цілісний підхід з метою допомогти своїм клієнтам вести здоровіший спосіб життя, зменшити рівень стресу та підвищити рівень енергії. Біоіндивідуальність відіграє головну роль у цьому. Ми реагуємо на вашу особисту ситуацію і бачимо, де ваш найбільший потенціал для змін. Я підтримую Вас у досягненні можливих цілей щодо Вашого раціону та Вашого способу життя та супроводжую Вас у їх реалізації.
У вас є вибір! Вирішіть зробити щось хороше для себе зараз. Не чекайте кращих часів, вибирайте більше здоров’я та розваг у житті. Щоб бути поруч з іншими, ти повинен бути добре.
Ви готові взяти під контроль своє здоров'я? Замовте безкоштовну вступну бесіду (30 хв.) Зі мною - по телефону або Skype.
Що говорять мої клієнти:
Це був довгий шлях - не завжди простий, але простіший, маючи професійні поради. Тепер я дивлюся на харчування з іншої точки зору, і я не просто хочу схуднути на кілька кілограмів, але й хочу жити здоровим.
Сара надихнула мене взяти на себе відповідальність за своє здоров’я, переглянути свій раціон та запровадити покрокові зміни у своєму власному темпі, яких я із задоволенням дотримуюся. Я взагалі почуваюся набагато краще, ніж раніше. Живіт у мене вже не здутий (я навіть не підозрював, що він здутий, я думав, що це так нормально!), Я більше не втомлююсь після їжі і майже не застуджуюсь (а якщо так, то вони м’які і тривають недовго). Я також схудла на 10 кг, з тих пір зберігаю свою вагу і - головне - перед менструацією я почуваюся дуже добре (до цього у мене часто була легка депресія). Дякую, Саро!
Користуючись нагодою, я щиро дякую вам за постійне натхнення щодо здорового харчування та концепцій життя. Ваші ідеї, ваші знання та проста реалізація дуже вітаються для мене і роками допомагають мені в джунглях харчових концепцій, так що тепер, коли мені пізніше 40-х років, я відчуваю себе врівноваженим, здоровим і у топі.
Сара допомогла мені вибрати з великого потоку інформації речі, які є для мене значущими та ефективними та відповідають моєму стилю життя. Під час впровадження вона завжди закликала мене дотримуватися цього, навіть коли у мене був поганий день. Завдяки тренуванням Сари я зміг здійснити зміни, які допомогли мені стати здоровішим, не домагаючись повного нахилу. Я знову маю більше енергії і відчуваю себе значно підтягнутішим, ніж раніше. Без неї я ніколи б не встиг. Дуже дякую.
Про мене
Здоровий, міцний і повний енергії!
Це моя мета та ціль моїх клієнтів.
Я насправді завжди був досить здоровим, крім щорічних простудних захворювань, падіння енергії після їжі та сильних менструальних болів, які доставляли мене до лікарні занадто часто. Де мені тоді сказали, що це пройде, коли народиться перша дитина. Ого, дуже класно почути це, коли тобі було 17. Крім того, існували засоби для знеболення, які або ледве спрацьовували, або так, що я міг лише спати. До речі, є й інші рішення, які не стосуються знеболюючих препаратів або вагітності, і іноді це зводить мене з розуму, що так багато лікарів цього не знають.
Що насправді ніколи не було проблемою: Як я залишаюся здоровим і що саме потрібно, щоб взагалі не хворіти?
І це тема, яка мене хвилює. Мої батьки заклали основу, і я почав всіляко займатися питаннями здоров'я. Незліченна кількість книг про вегетаріанські, веганські, палеотичні, дієти з сирої їжі, рішення про спосіб життя та всі переваги та недоліки, книги, фільми та дослідження про продукти, багаті на поживні речовини, мінерали та вітаміни, а також книги про біоідентичні гормони та антистаріння. І часто я сиджу там і дивуюсь, чому, чорт візьми, мені це ніхто не сказав 20 років тому!
Я завершив та кваліфікував цю інформацію, яка була зібрана з плином часу, підготувавшись до тренера з цілісного здоров’я (= цілісного тренера з охорони здоров’я) в Інституті інтегративного харчування в Нью-Йорку, а отже, тренуючи методи та всебічне знання теорій харчування та впливу інших факторів Набуті харчові звички та здоров'я. Ви можете знайти більше інформації про моє навчання тут.