Сауна та хамам, яка різниця Клуб краси

В кінці року вам доведеться показати себе у найкращому світлі. Немає нічого подібного до швидкої поїздки в сауну чи турецьку лазню, щоб надати шкірі та всьому тілу детокс. Хороша теплова ванна для виведення токсинів принесе вам найбільше користі. Але зіткнулися дві традиції предків: скандинавська традиція (з сауною) та середземноморська традиція (з хамамом). Щоб ви могли вибрати між сухим або вологим теплом, ми проводимо вас до парової лазні. Не забудь свій рушник !

Хамам, середземноморський ритуал краси у вологій спеці

За східною традицією, хамам - одна з найкращих речей, які можна запропонувати своєму тілу. Поєднання тепла і вологості відкриє пори і глибоко очистить шкіру. Токсини усуваються, а ваша шкіра очищається.

Ось наша порада щодо використання турецької лазні для оптимізації вашого ритуалу краси:

Увага, тут ми говоримо з нашими дуже молодими алжирськими читачами або з європейцями, які слідують за нами…. Про всі інші алжирські Beautystas ви вже знаєте !

1. Почніть з прийняття душу.
2. Покрийте своє тіло гладкою пастою з чорного мила (Чорне мило позбавляє шкіру від домішок і сприяє виведенню токсинів. Це не атакує шкіру. Ви знайдете еластичну і м’яку шкіру).
3. Заходьте в хамам на 10 хвилин.
4. Поверніться, щоб прийняти душ і зробити скраб для обличчя та тіла. Традиційно ви використовуєте скраб-ган для видалення відмерлої шкіри. Після цього змити.
5. Вимийте волосся, а потім нанесіть маску для волосся, що не залишається.
6. Знову прогуляйтеся в хамамі протягом 10 хвилин з маскою на голові.
7. Прийміть заключний душ, а потім нанесіть на тіло зволожуючий крем або кокосове або арганове масло. Чорне мило також готується до інших традиційних процедур, таких як маска Расуля, щоб глибоко очистити шкіру.

Будьте обережні, можуть бути протипоказання до використання хамаму. Дізнайтеся, перш ніж спробувати.

Сауна, нордична традиція очищення сухим теплом

Імпортована з Фінляндії, сауна являє собою дерев'яну кабіну, в якій піч забезпечує тепло каміння. Виливання води на розпечені камені інтенсивно нагріватиме кімнату, щоб швидко потіти тіло. Як і в хамамі, ви можете одночасно робити свої косметичні процедури (маска для волосся, скраб для обличчя та тіла). Тренуйтеся до 10 хвилин, а потім замочіться в холодній водяній бані. Північні місцеві жителі катаються по снігу або плавають у крижаному фіорді! Не забувайте пити добре до і після сауни, тому що сухе тепло зневоднить вас, набагато більше, ніж хамам. Але це прекрасний спосіб детоксикації та очищення організму. А для шкіри він королівський, якщо після сеансу ви не забудете його зволожити, живити та насичувати.

Ритуал, як правило, відповідає трьом проходам у каютах:

1. Гарячий душ з милом (для чистого входу в сауну) потім добре просушити
2. Перший прохід в салоні - короткий сеанс від 5 до 10 хвилин
3. Холодний душ або ванна (достатньо декількох секунд), а потім добре просушіть
4. Неодмінний крок - 10 хвилин відпочинку - Регідратація
5. Другий прохід в салоні - тривалий сеанс від 10 до 15 хвилин
6. Холодний душ або ванна, а потім добре просушіть
7. Неодмінний крок - Відпочинок: 10 хвилин - Регідратація
8. ... Ще 1 або 2 цикли за бажанням

Ви зрозуміли, що сауна - це також ритуал відпочинку !

Зверніть увагу, що використання сауни може також мати протипоказання. Не починайте, не запитуючи.

Сухе тепло або вологе тепло, це питання переваг, вибір за вами. У будь-якому випадку ви подаруєте собі приємну хвилину розслаблення, яка принесе вам користь для тіла та голови.

---