Сеанси працює! NZZ

Крістоф Фіш ⋅ Дні стають теплішими, одяг стає коротшим. Але швидше, ніж рішення надіти обтягуючу футболку, дозріває усвідомлення того, що маленькі подушечки мають піти. Ще до купального сезону, трохи менше двох місяців. Мало часу, особливо коли

Крістоф Фіш ⋅ Дні стають теплішими, одяг стає коротшим. Але швидше, ніж рішення надіти обтягуючу футболку, дозріває усвідомлення того, що маленькі подушечки повинні йти. Ще до купального сезону.

Залишайтеся майже два місяці. Мало часу, особливо якщо ви боролися з лютневою застудою грогами або гарячим шоколадом. На цьому все закінчилося, тому що кожен, хто каже А (наприклад, як схуднення), також повинен прийняти В (як істина): Ви худнете, якщо спалюєте більше калорій, ніж з’їдаєте. Пані та панове, заведіть свій двигун! Перш ніж ми дійсно наступимо на бензин, давайте визначимо шлях: де ви спалюєте найбільше калорій? Підйом по сходах чи заняття гарячою йогою? Під час їзди на велосипеді чи ковзання льоду? Рубати дрова або займатися сексом? Віра в казки старих дружин може зробити вас щасливими, але не худішими і рубати деревні пухирі на руках.

Замість сокири ми використовуємо одного з багатьох електронних супутників, які заполонюють фітнес-ринок: ми помітили Striiv, пристрій розміром з автомобільний ключ, який підраховує кроки та спалені калорії. Так під наглядом Маленького Брата у штанах для бігу, ми помічаємо, що кожен крок - це не те саме, що крок, біг на набережній біля озера не такий продуктивний, як гірський біг. Або підйом по сходах - для досвідчених лижників навіть сходження на Ейфелеву вежу може бути змодельовано на Стрієві, а кафе Entrecôte de Paris в якості винагороди цілком може терпіти це згодом. Той, хто піднімається на 1660 сходинок, може на мить обійтися без підрахунку калорій Біблії. Не те, що у нас закінчується м’ясо і що нас приймають за виродків на витривалість.

Але я вже можу почути виправдання: немає часу; забагато роботи! Ви вже замислювались над тим, чи це роботодавець? Розкажіть своєму начальнику про нові тенденції в американських компаніях - наприклад, з архітектурного бюро в Сан-Франциско, чиї працівники їздять на велосипедах до клієнтів, і їм все ще дозволяється відраховувати це за тариф на автотранспорт; або компанією з фінансових послуг у Міннеаполісі, яка позбулася зустрічей і замінила їх пробігами - в офісах з біговими доріжками під стоячими столами.

Якщо ваш начальник полегшує собі справи, радить він, замість того, щоб надсилати електронні листи, вам слід особисто відвідати своїх колег. Шкода, що ми не працюємо в Empire State Building. Але це робить і міністр. Босу не потрібно нічого знати про об'їзд.