Секрет Блейка Лайвли - мати ідеальне тіло
Блейк Лайвли, 28 років, 1,78 м, ідеальне волосся і дивовижне тіло. З часів Пліткарки актриса мріяла про дівчат по всьому світу. З таким тілом ми розуміємо чому! Будьте впевнені, ми, нарешті, можемо сподіватися, що цього літа це буде на пляжі. Так, його спортивний тренер нарешті розкрив свою таємницю демонстрації такого силуету. Ми вам все розповідаємо.
Фігура мрії, ідеальне волосся, обличчя ляльки ... Блейк Лайвли, без сумніву, одна з найкрасивіших жінок Голлівуду. Дружина Райана Рейнольдса не з тих, хто заперечує себе за тіло богині. Диктати худорлявості? Ніколи для неї. Вона приймає свої вигини, свої форми та свою пристрасть до кулінарії. Але як їй вдається мати таке тіло, не позбавляючи себе смаколиків? Тому що вона обіцяє, що не сидить на дієті.
Його секрет: одна вправа з бодібілдингу
Наразі екс-зірка "Пліткарка" продається у фільмі "Інстинкт виживання" (вийшов 24 серпня 2016 року), в якому вона знімається як сірчаний серфер і демонструє бездоганне тіло. Треба сказати, єдине вбрання, яке вона носить у цьому фільмі - це бікіні, тому неможливо не помітити її ідеальну фігуру. Але щоб отримати це тіло, актрисі довелося потрудитися. Про це сказав його спортивний тренер в інтерв’ю австралійському сайту.
Щоб зберегти своє тіло і отримати його, майбутня мати зробила ставку на одну спортивну вправу. "Судова тяга" Kettlebel Sumo ", вправа для обтяження, яке вимагає підняття ваги від 8 до 48 кілограмів. І це не настільки інтенсивно, як можна подумати, оскільки Блейк задовольнявся п’ятьма наборами з п’яти читань раз на тиждень. І результат просто приголомшливий. Тепер ми повинні зіграти, щоб запропонувати собі тіло Блейка Лайвли, за словами його тренера, результати бачаться через три тижні, прямо на канікулах на пляжі !
А для вас ми знайшли невеликий підручник цієї надзвичайно простої для відтворення вправи: