Секрет схуднення :)

43 повідомлення
Член з: 31/08/2008

3663 повідомлення
Член з: 18/01/2009

Більше я нічого не розумію!
Який, Бог прости мене (усіх цих радників) . кладе свою їжу на тарілку після того, як зважить? Хто з нас залишається з вагою на кухні, щоб робити щоденну "порцію", хоч і слиниться від пожадливості? Здається, я ніколи не чув нічого більш відхиленого! Слухай, стисни мені живіт.

3 повідомлення
Член з: 26/04/2009

ма, наступна фаза. не стискайте його шлунок, бо він [коли в ньому немає їжі] приблизно розміром з кулак. і вона зростає, коли ми вкладаємо в неї різні речі. вода, їжа.
дієта сама по собі дуже гарна, але фаза полягає в тому, що ви не скорочуєте шлунок, просто більше не напружуєте його, вводячи в нього надмірну кількість їжі, і таким чином тонізуєте його м’язи, і це не залишає вас після того, як ви їсте занадто багато. це вся філософія.

Я дуже погоджуюсь з ідеєю та дієтою Елі, і вітаю її з такою доброю та привітною порадою.

також, бику, це якраз про те, як кожен прагне досягти певного ідеалу. дивіться, так само, як ви відчуваєте себе ідеально у своїй шкірі, навіть маючи додатковий кг-2, інша жінка добре почувається у своїй шкірі, якщо вона втрачає кг або 2. ну, і крім цього, зараз це шалений порив дітей бути якомога слабшими. -1 - це новий 0.

Вітаю всіх вас і бажаю успіху в тому, що ви хочете зробити:)

896 повідомлень
Член з: 14/09/2008
Місто: Бухарест

2 повідомлення
Член з: 17/03/2008
Місто: Бухарест

Від: cristinabondocel, дата 2009-07-19 08:06:25 з оф. Правильно, дівчата, мені зараз 60 кг. Мені було 70 місяців тому. Я схудла. 10 кг як? на день молочні продукти/м’ясо/фрукти/риба/овочі. Вперше мені було надзвичайно важко, біль у шлунку ... але навіть якщо ми з’їли трохи більше, мені все одно було погано. Я збираюся здатися, бо я вже звик їсти трохи і часто ... мій живіт навчився, і що правда, відомо, і я почуваюся добре. коли я прийняв це рішення, мені спочатку довелося подумки підготуватися, щоб не піти через 2 дні. Я роблю це заради себе та заради свого здоров’я, бо мені вже було важко. Я швидко втомився, у мене запаморочилось . це не було нормально, але навіть зараз я тримаю і . сподіваюся досягти бажаних кілограмів. моя думка така, що до ритму життя треба звикати, можна їсти що хочеш, але не насиченим і швидким з апетитом. Я був товстим протягом усього життя саме через це . але тепер я усвідомлюю, як важливо знати, як їсти регулярно, трохи і часто.
міцного здоров’я та амбіцій у цьому відношенні. Крістіна б

Я захоплююсь людьми, які мають амбіції та волю, будь то дієта чи щось, що ми хотіли б, бо знаю, як важко це робити в довгостроковій перспективі.
Я сказав поділитися з вами своїм досвідом, бо досі дякую сестрі за дієту, яка мені працювала. Секрет простий, не їжте після 18:00. До цього часу ви насправді їсте те, що хочете (але не шоколадні чіпси:). Це було не так просто, як я спочатку думав що я харчуюся лише ввечері через графік роботи:) Але це вперше видно посередині, де найбільше болить:)) Плюс ти не хворієш.
Поцілунки.

896 повідомлень
Член з: 14/09/2008
Місто: Бухарест

Від: Мікурі, 19.07.2009 07:20:36 ма, наступна фаза. не стискайте його шлунок, бо він [коли у нього немає їжі] приблизно розміром з кулак. і вона зростає, коли ми вкладаємо в неї різні речі. вода, їжа.
дієта сама по собі дуже гарна, але фаза полягає в тому, що ви не скорочуєте шлунок, просто більше не напружуєте його, вводячи в нього надмірну кількість їжі, і таким чином тонізуєте його м’язи, і це не залишає вас після того, як ви їсте занадто багато. це вся філософія.

896 повідомлень
Член з: 14/09/2008
Місто: Бухарест

Від: Ronnie_Coleman, 2009-07-19 09:02:37

що ти робиш мікурі тонізуйте м’язи живота, якщо ви в них не вкладаєте багато?

9 повідомлень
Член з: 26/04/2009
Час: браїла

23 повідомлення
Член з: 03.11.2009

8 повідомлень
Член з: 13/06/2009

41 повідомлення
Член з: 19/11/2008