Секрет ваги - блог LiLou s Shark
Секрет ваги
Сьогодні ми поговоримо про "дієту"
За час вагітності я загалом набрав 27 кг (18 + 9)
Знову завагітнівши через 6 місяців після моєї першої вагітності
Я не втратив 18 кг, у мене залишилося 5 !
І сьогодні я маю ще 5 зайвих
5 кг моєї першої вагітності !
Тому я хотів перевірити метод, про який усі говорять
Секрет ваги існує у безкоштовному додатку
і в книзі, яка розкриває метод та всі його хитрощі
У цій статті
Я розповім вам переважно про книгу
У першому розділі ми виявляємо це
метод заснований на щоденному бюджеті калорій, які ми можемо витратити
Цей бюджет відображає їжу, яку можна їсти БЕЗ фізичних вправ
7000 калорій - це 1 кг
Отже, якщо ви з’їсте 700 калорій занадто багато, ви наберете 100 г !
І тому навпаки, якщо ви з’їсте на 700 калорій менше, ви втратите 100 гр !
Навіть якщо ви їсте «жирні» речі, це нормально !
Поки ви не перевищуєте свій бюджет, ви не наберете ваги !
Для підрахунку калорій
Вам знадобиться шкала і калорійний "індекс"
Хто доступний у додатку
Для підрахунку просто складіть кожну їжу, яку ви їсте !
Бюджетний рівень Метод заснований на 1800 калоріях для жінки
Додаток встановлюється безпосередньо, потрібно лише вибрати стать
Все інше вона зробить !
З розділу 4 ми знаходимо конкретні приклади, підводні камені методу
та зв'язок із відомими режимами
Я не збираюся зупинятися надто на цій частині, інакше книга більше не буде цікавою !
І нескінченна стаття;)
Я все ще зупинюсь на останньому розділі, який має мене набагато більше
Ми знаходимо кілька порад, щоб "харчуватися краще" і не тріскатись !
Я багато сміявся з того, що знаходиться внизу сторінки 139;)
Тож я тобі це поставив:)
Я вважаю, що метод справді закінчений
Мінус, який я міг прийняти
Хіба що я не худнув методом
І все ж я його поважав
Я не вживаю 1800 калорій на день !
Я ніколи не переходжу навіть без методу
бо я багато не їжу
Хоча я не харчуюсь особливо збалансовано !
Тому неминуче я не програв
Тож так, метод працює
тому що пан Ананас дотримується цього методу управління калоріями
і він втрачає кілограми !
Але вона працює не з усіма !
Тож мені доведеться звернутися до іншого методу зі свого боку !
НАВЧАЮСЯ І ПИШУЮ ЧИСЛА
Літте любить книги активності І він вивчає цифри, тому що він шукач.
ДІЯЛЬНІСТЬ - ВУЛКАН
Сьогодні я поговорю з вами про ручну діяльність На сайті Pandacraft я зміг замовити комплект.
Коментарі до Секрету ваги
Я втратила 18 кг вагітності за 10 днів !
Хіп Хіп Хіп! Ура .
Але мене повертають назад через 10 !
Бууууххххх.
Я їв по 2 яблука на день і пив тільки воду. Я нічого не хотів.
На 2-у вагітність мені залишилось 6 кг. Я взяв ще 9. І втратив їх за 15 днів. У той же час, з дитиною вагою 4,7 кг, було ще багато чого втратити !
Отже, у мене 6 кг схуднути. Не рахуючи інших !
В ідеалі я повинен схуднути на 25 кг, і тоді ми побачимо, як це звучить з точки зору силуету
Так ^^
Вся справа в тому, щоб любити віддзеркалення дзеркала, щоб не прилипати до номера шкали.
У моєму випадку вже слід добре нарізати масу! Мдр! Звідси 25 кг втратити 😂