Секрети буддійської дієти Evenimentul Zilei
Гарячі новини
16:32 - Поліція зобов'язана нас оштрафувати. Скільки хвилин він повинен мати на день
16:23 - США. Герой боснійської війни, названий високо в Пентагоні
16:14 - Майя Санду, привітання Патріархом Московським: Шановна Майя Григорівна ...
16:07 - пророцтво Білла Гейтса про епоху постпандемії. Як ми змінимо свої звички
15:58 - чергова гіпотеза історії спалення дівчинки з Гімпаці
15:51 - PSD загрожувала національній безпеці. PNL висуває найгірше звинувачення. Потрібне суворе покарання
15:38 - Як прибирання та ведення домашнього господарства допомагають нам підтримувати своє здоров’я та рівновагу
15:33 - Чорний список з’явився! Ми кидаємось на полиці, але купуємо отруту
15:26 - ключова роль торгових палат у просуванні підприємницьких можливостей на зовнішніх ринках
15:24 - Ніколае Чаушеску натягує сильною палицею попку Нікутора
15:15 - Зміни в житті румунів в Англії. Заяви міністра імміграції
Буддійських храмів, в яких приймають м’ясо, небагато, і більшість випадків термін «звільнення» стосується лише риби та морепродуктів.
Ченці не вживають корінь рослин, бо це означало б їх вбивати. Тож у меню відсутнє коріння, таке як картопля, морква або цибуля.
Натомість буддисти "безкоштовно" отримують рослини, зернові та фрукти, що споживають найбільше. У деяких галузях буддизму також заборонені овочі або спеції з сильним ароматом (наприклад, часник або коріандр), оскільки вони вважаються надмірно збуджуючими органи чуття.!
Протягом п’яти днів 25 учасників дослідження, організованого Департаментом охорони здоров’я Сеульського університету, Південна Корея, вони ходили до буддистського храму і суворо дотримувались вегетаріанської дієти ченців.
Перед тим, як прийняти цей режим, учасників попросили сказати, що вони вживали за 48 годин до цього (свинина, яловичина, молочні продукти, але також наркотики, алкоголь, нікотин та інші), і дати зразки сечі.
Жоден з них не приймав антибіотики та інші ліки протягом останнього місяця, але аналізи сечі показали сліди хімічних речовин, що використовуються у виробництві косметики (включаючи дитячу), миючих засобів, гелів, фарб та текстилю. Надзвичайно небезпечні хімічні речовини, оскільки вони порушують роботу гормонів і можуть призвести до серйозного дисбалансу.
Після п’яти днів життя в буддистському храмі, де вони суворо дотримувались норм ченців, було встановлено, що рівень хімічних речовин в організмі учасників дослідження різко впав.
Ініціатори дієти дійшли висновку, що дієта та спосіб життя відіграють дуже важливу роль у мінімізації шкідливого впливу хімічних речовин., і це було помітно навіть після "лікування" лише п'ять днів серед буддистських ченців.
Кип’ячена вода після будь-якого прийому їжі
Буддизм робить великий наголос на рівновазі, причому стриманість застосовується особливо до столу. Таким чином, якщо вам слід було слідувати порадам ченців, вам доведеться перестати їсти не тоді, коли ви ситі, а коли м’язи живота починають розтягуватися.
Ви не зможете нормально перетравити їжу, якщо у вас немає енергії, необхідної для цього процесу, енергії, якої бракуватиме, якщо ваш шлунок переповнений і перевантажений.
Ченці також поважають певну частку, коли йдеться про те, що вони споживають. Таким чином, кажуть, що за столом має бути дві чверті твердої їжі, чверть рідини і ... порожній простір!
Ще один їх секрет - вода. Вживайте воду вранці, як тільки вони прокидаються, і мова йде про кип’ячену воду. Рекомендується також через 20 хвилин після будь-якого прийому їжі, метою якої є детоксикація організму та збалансування рідини в організмі.
Дзен-дієта
Дієта дзен - дієта, натхненна способом життя буддійських ченців. Зернові культури повинні бути основою кожного прийому їжі, тому принаймні 60% меню складаються з рису (бажано цільного зерна) або вівса, жита та пшона.
Заборонено їсти пшеницю та борошно з неї. Зернові культури можна поєднувати зі свіжими овочами, крім баклажанів та помідорів. Іноді можна їсти рибу, молочні продукти та фрукти.
Не приймаються продукти, які були перероблені, ті, які були штучно підсолоджені або забарвлені, дріжджі, розпушувач, спеції, соуси, сіль та ті, що ввозяться з інших кліматичних зон.
Їжа ніколи не готується в мікрохвильовці або на електроприладах, а приймаються лише трав’яні чаї та звичайна вода.