Секс чи біг у парку ДИВІТЬСЯ, скільки калорій втрачається у момент близькості та скільки коли ви це робите

Секс спалює калорії, немає сумнівів. Нещодавно було виявлено, що під час статевого акту чоловік спалює кількість калорій, рівну кількості втрачених під час 15-хвилинної пробіжки.

секс

До цих результатів дійшла група дослідників, яка провела експеримент, який включав 20 гетеросексуальних пар віком 18-35 років. Вони мали займатися сексом принаймні раз на тиждень протягом місяця. Окремо їм доводилося бігати на біговій доріжці півгодини, вимірюючи кількість енергії, спожитої за цей час.

Стало ясно, що чоловіки втрачають під час сексу близько 4,2 калорій за хвилину, а на біговій доріжці - 9,2 калорії за хвилину. У жінок цей показник становив 3,1 - 7,1. Очевидно, що все залежить від особистої діяльності кожного.

Однак результати чітко показують, що секс можна розглядати як дуже корисну фізичну вправу. 98% учасників експерименту заявили, що статевий акт кращий перед фітнесом.