Селеровий суп для схуднення Блог
Ароматний і смачний, селера має чудове місце на кухні як для сушіння м’ясної або рибної страви, так і для ароматизації супу чи бульйону.
Справжній союзник для схуднення, суп із селери допоможе вам схуднути.
Чому суп із селери підключений допомагає схуднути ?
Селера - це овоч із лише 16 калоріями на 100 грамів, що робить його вітальною низькокалорійною їжею у всьому. дієта. Суп із селери забезпечить вас очищаючими та детоксикаційними властивостями, які усунуть відходи з вашого організму, полегшуючи при цьому ваш кишковий транзит. Насичуючи, це також допоможе вам спалити жир.
Сечогінний засіб, це допоможе вам вивести з організму рідини, які призводять до затримки води і, отже, до целюліт. Його сечогінні та очищаючі властивості в основному зосереджені в її стеблах і насінні, але менше в їх листя.
Рецепт супу з селери
Інгредієнти:
Підготовка:
Цибулю і селеру помити і нарізати шматочками. Підсмажте їх у каструлі з оливковою олією. Потім додайте відвар, розведений у гарячій воді, лавровий лист і кінзу. Як тільки суміш почне кипіти, додайте кукурудзяний крохмаль, щоб суп загус. Передати все це Термомікс подбавши про видалення лаврового листа.
Цей суп гідний наших рецептів бабусі можна смакувати гарячим або навіть у супі холодний.
Дієта із супу із селери
Ця дієта втратила б до восьми фунтів за два тижні. Він складається з їжі супу майже під час кожного прийому їжі на тиждень, на додаток до того, що вранці натщесерто насолоджуються соком селери, огірка та грейпфрута, а ввечері - смузі із селери та ківі.
Інші переваги супу із селери на організм
Але суп із селери не тільки матиме користь для схуднення для вашого організму. Цей овоч має багато переваг для здоров’я, що має покласти його на всі кухні. Суп із селери допоможе вам вивести токсини та інфекції завдяки своїм антибактеріальним властивостям.
Його сечогінні властивості покращать функцію нирок мінерали (натрій і калій) і вітаміни (B1, B2 і B6), який він містить, чудово підходить для волосся, шкіри та зору. Крім того, він збереже рівень холестерину, покращить кровообіг, прискорить травлення та усуне гази, відповідальні за здуття живота і набряк живота.
Спробуйте суп із селери для схуднення і насолоджуйтесь його смаком для здоров'я та смачними якостями для схуднення. І посилити його ефекти, не соромтеся включати кілька спортивних занять у своє повсякденне життя.