Сенна, незамінна лікарська рослина! Весь зелений
Сенна: лікарська рослина
Вже відомий своїм єгиптянам та грекам очисні чесноти, використання Сенна поширився в Європі з епохи Відродження.
Рослина взяла свою назву від арабської назви «Сана» і широко використовувалась лікарями в Північній Африці ще в 9 столітті. Зараз культивується в Індії Сенна став a необхідне природній медицині завдяки послаблюючим властивостям його плодів та листя. Його ефективність була визнана головними медичними органами і зокремаВсесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) !
Презентація рослини
Зі своєї наукової назви Сенна (Санаре: лікувати) або Касія (Касія: плід чорної смородини), Сенна є декоративною рослиною і лікарський з родини Fabaceae.
Він родом з Азії та Африки на південь від Сахари чагарник який прикрашає себе пишним жовті квіти, іноді рожевий (близько 3 см), з травня по жовтень. Його стовбур має форму прямостоячий стебло білуватого кольору. Це не дуже видно, бо приховане безліччю гілок, що доходять Висота - 2 м, ширина - 3 м.
Плоди багаті сеннозидами (стимулюючим проносним) стручки, що містять від 6 до 8 насінин токсичний (особливо для худоби!).
Сенна йде
Зазвичай наполегливий, його листя, як правило, опадає в умовах нашого помірного клімату. Змінні залежно від виду, вони складаються з дві супротивні листочки, більш-менш широкі і округлі.
Більшість 260 видів Сенни мають лікарські чесноти, але це, зокрема, Листя Cassia Angustifolia, які ефективні проти запорів. Вони містять близько 3% антраноїдів, однієї з цілющих молекул рослини (порівняно з 2% до 5,5% в оболонці плоду).
Ось чому їх акуратно збирають, сушать на сонці, потім подрібнюють, щоб отримати рідкий екстракт, придатний для використання у фітотерапії.
Користь листя Сенни
«Сана маккі» проти запору
У фітотерапії Сенна в основному використовується для вилікувати запор та розлади травлення. Справді, це a потужний проносне що сприяє пом’якшенню стільця. У високих дозах це може навіть сприяти менструації.
В Індійська аюрведична медицина, Сенна також може з'являтися в препаратах для боротьби із захворюваннями печінки, жовтяницею, анемією та черевним тифом.
Сенна: рослина для схуднення ?
Власне кажучи, це не рослина для схуднення, але воно є іноді рекомендується проводити дієту. В стимулюючий кишковий транзит, це допомагає втрачати жир, оскільки виводить відходи з організму.
Результатом цього очищення є краще засвоєння поживних речовин, зміцнення загального здоров'я тіла.
Вирощування кассії вуглистої
Залежно від клімату Сенна культивується в горщиках або в землі. Це потрібно мало догляду: зполив час від часу, коли літо посушливе, кілька добрива навесні та а мульчування товста з відмерлим листям або соломою біля основи.
Не соромтеся видаляти мертву деревину навесні або після цвітіння.
Як його споживати ?
Сенна споживається як в тисан після домашнього врожаю, або з продукти, що містять активні молекули рослина: капсули, таблетки, сиропи, рідкі екстракти або порошки. Рослина, будучи потужним, воно повинно бути споживається лише епізодично, поки максимум 8 днів.
Традиційна доза становить 30 мг на добу, або 0,5-2 г цілої рослини. Для того, щоб адаптувати дозування до вашої ситуації, зверніться за порадою до свого фармацевта або медичного працівника.
Приготування: Сенновий чай
- Трав'яний чай з його листя: настоювати 0,5 - 5 г листя у воді протягом 10 хвилин.
- Трав'яний чай з його стручків: настоюйте 1/2 чайної ложки порошку гвоздики приблизно в 150 мл води.
Вплив напою відчувається 8-10 годин після прийому, тому бажано не пити його ввечері.
Сенна: її протипоказання
- Не використовувати при дитина до 12 років, вагітні жінки та жінки, які годують груддю, а також люди з проблемами серця
- Не застосовувати людям з запалення товста кишка, хронічний запор або біль у кишечнику невідомого походження
- Не рекомендуйте людям, що страждають сильними зневоднення
Лист сенни: де купити ?
Сенні трав'яні чаї та інші рослинні продукти з Сенни доступні в спеціалізовані інтернет-магазини та в звичайних місцевих магазинах (аптека, органічний магазин, натуропат тощо) від 2,75 €. Тому вам не складе труднощів знайти своє щастя в невелика ціна.
Органічний лист Сенни
В ідеалі найкраще споживати продукція з органічного землеробства, в тому числі листя Сенни. Не хвилюйся! Більшість препаратів, які ви знайдете, вже є органічними. Не соромтеся перевірити ярлики відображається на упаковці, яка гарантує певну якість товару.