Середземноморська дієта Ця дієта збільшує родючість ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Середземноморська дієта є однією з найбільш здорових форм харчування - і вона навіть може збільшити фертильність, стверджує дослідження.
Нарешті дитина: за допомогою штучного запліднення це бажання нарешті має збутися для багатьох пар. На думку грецьких дослідників з університету Харокопіо в Афінах, середземноморська дієта також може збільшити народжуваність. Зокрема, молоді жінки з тестової групи, які їли південну дієту за шість місяців до штучного запліднення, завагітніли частіше, ніж жінки, які харчувались нормально.
Середземноморська дієта, використана як основа для дослідження, складається з великої кількості фруктів та овочів, а також рослинних олій, горіхів, риби та птиці. Червоне м’ясо і сіль - особливо в грецькій кухні, яку часто подають вдосталь - значно зменшуються для того, щоб полегшити обмін речовин.
Дослідники запитали 244 жінки в Греції у віці від 22 до 41 року, як часто вони їли певні продукти перед першим лікуванням безпліддя. Потім дослідники розділили учасників на три групи - виходячи з інформації про те, чи і як часто вони їли середземноморську дієту.
Результати дослідження
- Жінки, які дотримувались середземноморської дієти, мали на 50 відсотків більше шансів завагітніти.
- Жінки, які харчувались середземноморською дієтою, мали народжуваність 49 відсотків. Для тих, хто не їв, ця ймовірність становила 29 відсотків.
- Для всіх жінок молодше 35 років вірогідність вагітності та пологів була втричі вищою, чим більше вони покладались на середземноморську кухню. Шанс не збільшився з іншими жінками.
Результати журналу "Відтворення людини" стосуються не всіх жінок, які намагаються завагітніти, попередила дослідниця Меропі Контогіанні. Оскільки значення нічого не говорять про те, чому ця дієта збільшує народжуваність. Для цього потрібно провести подальші дослідження. Тим не менше, вчені бачать позитивний ефект у здоровому способі життя.